咱们世界上的每一个人都是高瘦矮胖各不相同的，有些是由于遗传，有些则是由于疾病，还有些则是由于......今日，在这篇文章里，咱们要一起来了解的是，有些女人是小个子，那么，这些女人的个子小是什么原因形成的呢？
女人个子小是什么原因
女人个子小原因有许多，可能是偏食，要想充沛的发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰厚的食物和含锌丰厚的食物,可是有些女孩不爱吃这些。还有的是不爱运动，应该确保休息时间和质量.多参与体育训练. 多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。还有便是遗传基因的问题了。
小个子女人怎么食疗
小个子女人要想增高，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食物则应尽量少吃或不吃
可乐与果汁也应该少吃为妙，由于其间所含的糖份多，会阻止钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，有必要养成少吃盐的习气。 吃米饭多吃蔬菜，然后平常日子中应该多训练。
爱美是女人的天分。许多女人都期望自己长得高瘦，穿起衣服来分外有感觉、分外美观。可是，仍是有许多女人是倾向个子小的类型。那么，这些女人也不用过于烦恼，穿衣的时分只需掌握一些“取长补短”的穿衣准则，就能很好地遮盖住身段低的缺陷，让自己赋有特性，芳华靓丽起来。
