冰镇圣女果的做法和食材用料及健康功效

食材用料

冰镇圣女果的做法

• 1.准备食材：圣女果放到盐水中浸泡半小时后洗净

• 2.锅内加水烧开倒入圣女果

• 3.皮煮至裂开

• 4.捞出去皮

• 5.另起锅加入适量的水到入去皮后的圣女果，煮五分钟左右

• 6.盛出过凉水

• 7.捞出沥干水分

• 8.淋入一汤匙白醋

• 9.再撒入少许盐

• 10.接着撒入白砂糖

• 11.最后倒入适量的蜂蜜翻拌一下

• 12.盖上保鲜膜送入冰箱冷藏半个小时以上

• 13.时间到取出开吃吧！