腰果炒沙葛的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腰果炒沙葛的做法

• 1.1、如图1准备材料。

• 2.2、加入适量的油，倒入蒜炒至蒜飘香。

• 3.3、倒沙葛，慢慢翻炒。

• 4.4、如图4沙葛颜色转深。

• 5.5、倒入腰果。

• 6.6、倒入腰果，慢慢的翻炒如图6。

• 7.7、倒入葱，翻炒。

• 8.8、加入适量的盐和李锦记生抽酱油，如图7即可。