人的手部若是过于枯燥或许体内缺少一些营养元素，许多时分就会不知不觉地长出倒刺。假如直接撕掉的话是比较疼的，手作为人的第二张脸，也是需求时间的保养的，那么长倒刺该怎么办呢？
1、将手放到温水里浸泡。许多人长倒刺的时分都期望能够尽快把它铲除去，但若是将倒刺硬生生地撕掉不只会很疼还有或许受伤，因而这样一个时间段就需求软化手上的倒刺，将双手在温水中继续浸泡约15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、皮肤软化之后，就能够开端铲除倒刺了。在这之前可通过酒精或许碘酒对剪倒刺的剪刀或指甲钳进行消毒，然后再将倒刺减掉，切忌直接用手撕掉倒刺。
3、处理完倒刺之后要再抹上护手霜，并在指甲四周用含维生素E的护肤品进行按摩，这样做才能够使长倒刺的几率下降。假如倒刺周围呈现红肿或是有化脓的状况，就或许是创伤受到感染了，最好涂上消炎药膏，或及时到医院就诊。
4、其他还要弥补体内缺少的维生素。长倒刺很或许是体内缺少维生素或某些微量元素，能够多吃些富含维生素的蔬菜，如胡萝卜等。假如忧虑还有其他微量元素缺少，可到当地能查该项意图医院进一步查看以确诊。
手的皮肤比较枯燥的人愈加有或许会呈现长倒刺的现象，有这类状况的应该要先护理好手部的皮肤，不要让皮肤再像曾经那样缺少水分，而且饮食方面要多摄入一些富含维生素E的食物。
