有时分，有些很隐私的当地生病了，许多女人难以启齿。有些女人上厕所的时分，发现尿道会有些苦楚，可是又不是很严峻到有必要去看医师，这种苦楚又无法缓解又无法倾诉，可以说是辛苦了各位女人，在这里教我们一些办法来缓解这种苦楚。
女人最快缓解尿道苦楚办法
一般可以从饮食和日子上来留意一下就可以的。主张多喝水确保白日4～6次排尿，经期维护很重要。经期应及时替换卫生棉，守时清洗外阴，不洗盆浴，尽量削减游水、骑车等活动。
性日子后立刻排尿这样即便细菌已确认进入膀胱，也可以终究靠排尿将它排出体外。
别的削减吃一些辛辣影响的食物，多喝热水多吃点清淡的，加强身体训练可以服用VC来进步 免疫力 。
女人尿道短，约3～5厘米，直而宽，尿道括约肌单薄，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱;女人尿道口距阴道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性高。
月经血也是细菌杰出的培养基，如不留意外阴清洁则简单繁殖细菌。
怎么防备女人尿道苦楚
1、性日子后立刻排尿：性交后立刻去洗手间，即便细菌已确认进入膀胱，也可以终究靠排尿将它排出体外。及时排尿：排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁效果。
2、防止污染：引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。一般的情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但假如由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。所以，大便后用洁净的卫生纸擦洗，要按早年往后的次序，避免污染阴道口。假如洗手间有冲刷设备，最好认真地冲刷肛门部位。
3、弥补维生素C：维生素C能进步尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生计。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对防备尿路感染有利。
女人们假如能感受到上厕所完毕后尿道苦楚，证明尿道现已被感染，阐明自己之前的清洁并不到位，今后要留意自己的卫生健康，一起多吃富含维生素c的东西来防备自己的尿道再次被感染，假如真实严峻，肯定不能不好意思，及时看医师才是要害。
