众所周知，人的身体没有维生素是很简单呈现一些显着的反常问题的，而维生素的品种十分的多。不同品种的维生素对人的身体有不同的效果，所以清晰各类维生素对身体的效果是很重要的。那么，维生素b12副效果有哪些？
1.维生素B12对身体正常运作有关键性效果。这种元素关于促进细胞的推陈出新也是十分有效果的。维生素B有8个不一样。从元素的成分视点来说，该维生素包含了稀有成分的钴元素，这个元素结构很杂乱。
2.有些人对钴元素过敏，因而他们应该严厉防止摄入维生素。因为这种维生素很可能会引起不一样皮疹症状，就算最终不运用保健品了，还会继续几个月时刻。其他一些副效果还包含腹泻、胸痛、呼吸困难、心悸、失眠、焦虑和惊惧等。
3.添加患癌症和其他疾病的危险。因为可溶于水，因而一般以为，大剂量服用维生素B12没有过多坏处，可是此种维生素数量大幅度上升，会添加患癌症和其他疾病的危险。
4.导致红血球及血液总量过度增加。这种现象也被称为真性红细胞增多症，维生素B12能够导致与血液和血管有关的疾病，简单形成血管内血液凝聚。在用于医治巨幼细胞性贫血时，会形成低钾血症和痛风患者逝世。
