维生素片多是遵循我国膳食养分规范做制造的，它能够更全面且均衡的弥补身体所需求的维生素。它充沛结合了日常食物中的矿物质和维生素，规划的配方和剂量是十分科学的。那么，维生素片是养分素么？
维生素片归于养分素的一种。它是依据不同年龄阶段的人群，规划出更适合的维生素配方需求。尽管人体对维生素的需求不多，可是却是人体推陈出新所必需的。平常食物中的维生素含量十分少的，假如体内缺少，可能会导致人体的推陈出新紊乱，引发身体方面的其它疾病。所以关于维生素片的摄入也是有必要的。
别的，维生素片的食用方法也是要分外的留意的，不宜空腹食用，需求饭后服用，多种不同的维生素成分是需求分隔服用的。而早餐的饮食结构是十分单一的，所以更简单呈现维生素缺少的症状，主张在早餐往后再服用维生素片。
再者，维生素片是在身体缺少的情况下服用，假如不缺少，而盲目的进补，不但会阻止身体的健康，还会引起身体的不适。过多的服用维生素类药物，会导致心脑血管疾病发作的概率进步。
