蛋白粉关于一个人的健康有着很重要的含义。关于一个体魄健壮的人来说，只需规则且正常饮食，并坚持饮食的多样化，人体摄入的养分成分就可以彻底满意机体对蛋白质的需求，基本上不需求再额定的弥补蛋白粉。所以必定要根据身体状况来决议是否需求增加蛋白粉。那么吃蛋白粉对肾有影响吗？
吃蛋白粉对肾是有影响的。由于蛋白质在体内被分化后，会发生一些废物，如尿素氮等，都需求经过肾脏，假如摄入过量，势必会导致肾脏的担负加剧，长时间肾脏高负荷的作业，会更简单呈现肾衰竭的不适。所以关于蛋白粉的摄入必定要留意量，过量不仅是一种糟蹋的行为，并且对人的身体是没有好处的。
别的，平常日子中要多留意摄生，多喝一些养胃的小米粥，并多留意参与有利于身心健康的活动，尽力 的将自己的体质提升至最佳的水平，这样才可以尽可能的避免遭到疾病的困扰。当人体呈现养分不食或许疾病时很可能会影响到胃口，这时候会导致体内蛋白质的含量下降，这时候适量的弥补蛋白粉，也是一种十分有利的养分弥补。
