原标题：想要坚持健康，听听中医怎样谈"阳气"
自古以来，中医都以为人与自然的亲近结合人可以成长繁殖的底子地点。这个底子的内容就在于六合之间的阴阳二气。不管是大到人类的城市，仍是小到人自身的五脏六腑，七窍九穴，都和这阴阳二气休戚相关。阴阳二气，依据盛衰消长的规则又被分为三阴三阳，人类假如也能遵从这个规则，就能避开邪气的侵袭，可以健康长寿。
首祖先的精力要和苍天的清净习尚坚持一致，适应气候的改变，让阳气牢牢的保存在人的体内，可以做到这样的话，即使有一些贼风邪气也不能危害人的身体。那些健康长寿的人便是可以适应气候的改变，坚持九窍的疏通，让肌肉有活性，精气不松散，这样阳气就不会被削弱。
阳气之于人，就像太阳之于万物的成长相同重要，假如阳气不能正常的在人体内流转，发挥出它的效果，人的健康就会遭到损害，人的气愤就会缺乏。人的阳气足够，就可以由内而外的流动，起到维护身体，抵挡外邪的效果。
那么阳气简单遭到哪些损害呢？假如人受了寒，阳气和寒气就像一扇门相同里外推拉，假如日子情况太烦躁，打乱了阳气，就简单使阳气往外漂浮丢掉。人假如中了暑，就会简单出汗，简单烦躁，呼吸短促并且火热，身体发烧发热，这样一个时间段就要多喝水，多出汗，把热邪发出出去。
人体假如被湿气侵袭，头部就会昏昏沉沉，像蒙了一块布，假如人体内湿热相冲突，又不能及时的排出去，就会伤害到体内的筋脉，呈现短缩驰纵的情况。人假如受了风，就会呈现浮肿。这四种邪气往往是彼此支持，彼此替换的侵袭人的身体，假如持久处在这样的情况，阳气就会虚弱，人体也就简单生病了。
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