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香滑双皮奶的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 01:51:15  阅读:8850+ 来源:本站原创 作者:王小丫

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋白一个 柠檬汁适量
6克相克食物牛奶200克相克食物

香滑双皮奶的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.将牛奶和糖加入奶锅,搅拌均匀

  • 3.倒入容器,常温冷却

  • 4.鸡蛋清加柠檬汁,搅拌均匀

  • 5.冷却好的牛奶上会有一层奶皮

  • 6.将牛奶倒入蛋清,容器底部留一层牛奶,蛋清与牛奶搅拌均匀

  • 7.将牛奶沿着容器边缘倒回,使奶皮再次浮起,包上一层保鲜膜

  • 8.放入锅中火蒸20分钟后关火闷10分钟即可

  • 9.成品

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