现在我们关于身体的健康都十分垂青，在吃的方面考究健康摄生，而奶制品是日子中十分多见的一种补品。市场上奶制品也极多，许多朋友在挑选时，比较有困难，那么纯牛奶和核桃奶哪个好？
核桃奶大多都是一种复原乳，在出产时会以奶粉为质料，经复原后为液态奶。在养分方面，液态奶不如纯牛奶有养分。此外，许多商家会在制造核桃奶的过程中增加甜味剂、乳化剂、核桃香精与防腐剂等等，以进步核桃牛奶的滋味。长时间摄入这些食物增加剂对身体欠好，所以想要弥补养分，要挑选纯牛奶。
真实的核桃奶质料中所含有的核桃成分很少，出产时可能会增加少数的核桃粉，乃至有些商家不增加核桃粉，仅仅增加增加剂来谐和核桃的风味，所以说假如想要弥补全方面的养分，最好要挑选纯牛奶。
假如想弥补一些核桃奶，能够自己做。在纯牛奶中增加核桃仁制成的真实的核桃牛奶，具有很高的养分价值百科。核桃所含有的蛋白质是植物蛋白，牛奶中的蛋白质归于动物蛋白，而两种食物结合构成养分互补，对人体更好，不但能够弥补到满足的钙，锌，铁等等也能及时的弥补。
