打屁其实是一种十分正常的生理运动，没有特别的规则可循。每个人的身体状况不同反响也不同，可是有些人白日放屁不多，到了晚上睡觉时比较多，这形成许多人的困扰,那么晚上睡觉打屁怎么回事?
晚上睡觉打屁的根本原因仍是由于不良的日子作息习气引起的，下面小编就具体分析一下：
1. 晚上吃完晚饭后不运动，直接坐下或躺到床上，胃里的食物没有消化，睡觉时胀气，引起放屁。
2. 晚上睡觉不注意，着凉引起的胃部不消化胀气，这时要注意保暖，晚上不要开窗或不盖被子。
3. 吃饭时说话，引起空气过多的进入肚子引起胀气，这时要尽量做到食而不语。
4. 经常吃一些不易消化刺激性食物如油炸制品、辛辣油腻食物;暴饮暴食或不吃形成的胃粘膜损害及消化液排泄不规则。主张多吃蔬菜、鱼肉、多喝小米粥等温补胃部，切忌吃太多凉性食物导致胃部过寒的消化不良。
5. 平常晚饭后恰当运动，进行恰当的按摩，促进肠胃的活动和肠道有益菌排泄促进消化。
6. 到医院查看是否有病变性原因导致的胃部消化不良，恰当的服用一些消炎促消化的药品，切忌自己暗里过量服用抗生素药物，损坏胃肠功能。
