银耳红枣羹高压锅版的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳红枣羹高压锅版的做法

• 1.红枣洗干净，银耳泡发

• 2.泡发后的银耳去掉根，撕成小块

• 3.锅里加入小朵银耳，切成条的红枣，再加入适量水

• 4.盖好盖子，选择粥，开火

• 5.煮好高压锅放气后，加入冰糖，量根据个人口味，可多可少

• 6.冰糖融化后就可以了