日子中有时分吃的太多了，或是吃的不合适了，再或者是喝啤酒饮料了，都会呈现胃部胀气的现象的。胃部胀气会让人不断的打嗝，并且也会很难过。那么胃部教师胀气怎么办呢？
胃部胀气就要想办法排气，患者可以用手多搓一搓肚子，胃部或是肚脐周围，这便是排气的一种办法。也可以用热宝或是热毛巾敷一敷，热就会简单排气的。胃部胀气有时分是因为足底受凉，患者可以多泡泡脚，脚底热了，身也就热了，天然也会缓解胃部胀气的。
胃部简单胀气的患者，平常吃饭要细嚼慢咽，不要吃的过于快，太快就会带进空气的。每天坚持做一些训练，训练身体不只会协助扫除胃部的胀气，也可以在必定程度上协助肠道消化食物，防止消化不良。别的心境欠好也会导致胃部不适的哦。
胃胀气患者不要吃油炸食物，除了会过于油腻之外，也简单发生气体，所以尽量少吃一些。别的酸性的饮料或是碳酸饮料也需求少喝，除了会导致胃酸之外，长期也简单形成胃炎的。还有一些高纤维食物也简单形成胃部胀气，如豆类、洋葱等食物。
