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鲜贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-20 02:10:57  阅读:5569+ 来源:本站原创 作者:王祖蓝

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花甲400克冬瓜200克相克食物
适量相克食物一棵相克食物
玉米油适量适量
胡椒粉适量 生抽适量

鲜贝冬瓜汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.冬瓜用挖球器挖出小球来

  • 3.冬瓜球

  • 4.花甲开水下锅煮3分钟后,爆开。捞起取肉洗净。

  • 5.准备姜、葱粒

  • 6.热锅放油,加入生姜扁炒出香味,加入冬瓜翻炒一分钟

  • 7.加入适量冷水,没过冬瓜煮熟

  • 8.加入鲜贝、盐、适量生抽、胡椒粉煮一分钟。

  • 9.撒上葱花

  • 10.起锅

  • 11.也可以放些枸杞子

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