每个怀孕和备孕的孕妈妈都应该知道备孕期和孕期都需求弥补叶酸，由于叶酸可以助于胎儿健康成长，孕前摄入满意的叶酸可以防备神经管变形，促进胎儿神经系统发育，也可以减低婴儿死亡率和妊娠反响，那么叶酸是怎样的？下面跟着小编了解一下。
首要，叶酸是水溶性维生素，细胞的割裂和成长都需求叶酸，并且有利于氨基酸和蛋白质组成，也是胎儿发育过程中必不可少的元素，有研讨也表明，服用叶酸满四周左右，人体叶酸缺少的状况会得到改进，并且从方案怀孕开端就应该弥补叶酸。
其次，备孕和怀孕需求一向吃叶酸，由于这是人体必需的维生素，普通人从饮食中吸取就够了，可怀孕后胎儿也需求弥补很多叶酸，仅仅靠饮食无法满意孕妈妈和胎儿需求，需求额定弥补。
最终，一般来说临床上叶酸的不良反响比较少，出现过敏的状况或许会有，但十分稀有，假如长时间服用叶酸片或许会出现厌恶的胃肠道症状，叶酸片很多服用也可导致尿液出现黄色，因此在服用时还需求仔细阅读说明书，依照要求服用。
