在生活中有许多维生素物质的呈现，身体中需求更多的维生素才能够保持正常的所需，可是维生素的品种不同，在弥补的时分也是有不同的差异。那么维生素d2和d3的差异是什么？
常见的维生素d便是两种，包括维生素d2和d3，维生素d2归于骨化醇，维生素d3归于胆固化醇，无论是哪种自身都归所以活性，需求通过肾细胞和肝脏细胞的转化，才能够促进了钙元素和磷元素在小肠中的吸收，当缺少这两种维生素时，人体吸收钙元素和磷元素的才能就会下降，然后让身体遭到必定的影响。
维生素d2和d3在供给活性的时分，成效都相同，都能够促进身体的成长和营养成分的摄入，可是其来历却不同，维生素d2是通过食物或许植物傍边进行获取的，而d3是通过皮肤通过阳光的照耀天然发生。
维生素d2和维生素d3的外观方面也不同，维生素d2为无色的白色晶体，而维生素d3却为晶体，无论是服用哪种维生素d，都会在人体中来不及吸收从粪便中排出，因而要在饭后食用，才能够被人体更好的吸收。
