头是咱们身体中很重要的部位，关于处理咱们日常日子中的工作起着居功至伟的效果，但有的时分咱们会感觉头部中心很痛，感觉不可思议就头痛了，但事实上没有一个当地会自己呈现一些显着的反常问题，那么，头顶中心疼是怎么回事？
1、尽可能多歇息
留意歇息，坚持睡觉足够，睡觉环境温馨舒适，但也不应该睡的时刻太长，避免睡醒后，反而加剧头痛。
2、平躺着睡
睡觉姿态应该挑选平躺着，避免奇怪或趴着睡，由于这样皆会引起颈部肌肉缩短，从而头痛。而平躺能够尽可能的避免。一起，当站立时，身体不要向前倾，也不要把头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
冷敷脑门能够缓解症状，这办法对许多人有协助，恰恰相反，一些人会用热敷医治头疼。当然冷敷和热敷都是能够的，一起要合作按摩太阳穴缓解头痛。
4、按压穴道
研讨发现，穴道按摩能够轻松又有用的缓解头疼，能够学会几个常用的按摩穴道，平常头疼的时分能按摩，方便快捷，减轻头疼。
5、加服维生素c
高海拔处会引发头痛，能够服用维生素c缓解症状。但需求遵医嘱服药。
