在老家每年都会种不少的黄豆,尽管没有北方种小麦那么张狂,可是基本上每家每户都会种上一些,一来能够比及年末的时分,磨成豆腐,和其它的菜肴一块炖;二来,家里假如有生孩子的,黄豆炖猪蹄还能够发奶;三来,黄豆比较的好储藏,晾干今后放上一年都不会坏。
关于黄豆的菜肴被人熟知的不是许多,可是讲豆腐的话,我们就不会陌生了,尤其是那道众所周知的麻婆豆腐,更是被全国人民熟知。我老家黄豆种的许多,吃豆腐也比较多,每年的冬季,都要吃上几十乃至上百斤豆腐,就和北方人吃大白菜相同地频频。
现在人尽管不在老家,可是家园的滋味一直在味蕾之中,未曾忘记过。想吃豆腐的时分,自己就会变幻把戏做豆腐吃,特别是最近有了辣白菜后,我就喜爱上了辣白菜炖嫩豆腐这个滋味。冬季,这菜最下饭了,甜脆又鲜香,别管是孩子仍是大人都爱吃,滋味真好。
其实,辣白菜炖嫩豆腐这个菜,不只口感好,还营养价值高。在嫩豆腐中,含有人体必需的氨基酸就有8种,并且还含有很多的卵磷脂和多种矿物质和钙。因而,它还人称为是“田中之肉”、“绿色牛乳”。豆腐炖白菜归于经典的家常菜,而豆腐配上辣白菜,其风味口感又提高了一个层次,甚是甘旨!
【辣白菜炖嫩豆腐】
【食材】:辣白菜1碗、内酯豆腐1盒、香葱1根、大蒜2个。
调料:盐、玉米油。
【菜谱】
过程1,这是最近新下手的辣白菜,色正味足,来一口甜脆可口,特别开胃。平常,能够佐粥下米饭,还能做成各种下饭菜,爽口又甘旨。夹出1碗辣白菜,然后洗1根香葱,切成段,大蒜去皮洗净后改刀。
过程2,拿出1盒内酯豆腐,翻开盖子,剪开底下的4个角,倒扣在盘中,用刀划成小方块。豆腐主张挑选嫩豆腐或是内脂豆腐,由于进口比较滑嫩,吃起来进口即化,鲜甜又温润。
过程3,干锅倒少量油,烧热,放入大蒜、香葱段,爆出香味。
过程4,倒入准备好的辣白菜段,不断翻炒,烹煮出剩余的汤汁,时刻大约1分钟。
过程5,倒入切好的内脂豆腐块,用锅铲悄悄推进几下,让其充沛消融汤汁中。
过程6,烹煮大约3分钟后,尝尝滋味,估摸着参加少量盐调味,就能够出锅了。
【小煮叨叨】
1、辣白菜自身有甜咸的滋味,所以烹煮的时分不必加太多调料,假如喜爱清淡的话,也能够不加盐。
2、辣白菜煮的过程中会出不少汤汁,因而不必额定加水。