最近真是太冷了，全家人都穿上了厚厚的棉衣，可出门之后冷风一吹，依然感觉有些冷，真是太难过了。身边的人，有人咳嗽不断，有人打喷嚏不断，在这个时节里，咱们要多留意保暖，该穿的时分就要穿，别看他人，只需自己温暖就好，比及自己真的患病的，他人可不能替代呀，那么知道保暖的一同，还要多留意饮食方面，多吃清淡的食物，少吃辛辣影响的，气候枯燥，吃了这些嗓子很简略难过，呈现干咳，除了留意这些，今日我给咱们伙儿一同来共享一种很不错汤水，常常喝一喝，每天嗓子都很舒畅，再也不忧虑嗓子出问题了。
这个汤用到的资料非常简略，是咱们常见的雪梨和白萝卜，咱们听到这两个食材调配是不是很古怪，没错便是这两个食材，一个生果一个蔬菜，当它们两个调配好后，做成汤水起到的作用非常好，而且滋味也很不错。给咱们提示到的是，雪梨在煮的时分，榜首步别做错了，往常身边的人在煮梨汤的时分，榜首步都喜爱将雪梨的皮削掉，其实这么做是不对的，雪梨也很有养分，当雪梨皮去掉后，做成汤起到的作用会削减，所以有时分尽管喝了雪梨汤，但仍是咳嗽不断，往后别剥皮了！
萝卜更是养分高的食物，到了秋冬季后一定要记住多吃萝卜，不吃肉都要吃萝卜，这个时节里的萝卜很廉价，又很脆嫩，和梨煮成一锅汤，既实惠养分价值又高，自从我知道梨和萝卜这么调配后，就常常做给家人喝，隔三差五做一次，到了秋冬季，咱们很少嗓子痛，也不咳嗽了。不仅能起到润喉祛痰的作用，还有其他作用，由于雪梨中含有很多养分物质，多吃雪梨，或许喝雪梨汤，能够增强免疫力，还能够使皮肤变得渐渐的变好。萝卜多吃还有通气的作用，常吃萝卜不会便秘。所以雪梨和萝卜炖在一同只要优点，对身体是有利的，快来和我一同做做看。
榜首步：先预备一个萝卜和一个梨，取等量就好了，将它们放在水中清洗，萝卜需求去掉外皮，由于萝卜上有一些洼陷的当地，避免洗不洁净，将头尾去掉，切成薄片待用。再将雪梨放在水中撒一点食盐清洗，由于雪梨皮不能去掉，所以要用盐搓洗这样雪梨皮会愈加洁净，不会有残留，将梨切块，记住去掉梨核。
第二步：将萝卜片和雪梨块放在锅中后，再放入切好的生姜片，放入一些冰糖和红糖进去，参加足量清水，开大火烧开，煮到萝卜软烂后就能够了，关火后，萝卜雪梨汤就能够喝了，盛上一碗尝尝看，适当的好，异乎寻常的滋味，汤要喝，萝卜和梨也要吃，这样做作用倍增。
在煮萝卜梨汤的时分，必需求分外留意这几点：
榜首：煮梨汤时，榜首步不能做错，不能削掉雪梨皮，直接将雪梨洗净，切成小块，放在水中一同煮，这样起到的作用才更好。煮梨汤，多数人都做错了！榜首步没做对，等于白做，还会咳嗽！
第二：熬煮的时分，需求熬煮到萝卜和梨都软烂停止，这样做出来的汤才会愈加养分，作用才会更好。
第三：放入一些红糖和冰糖进去，有更好的作用，不可放白糖进去煮，以免喝了会上火。
第四：秋冬时节，萝卜和雪梨最好煮汤，不要生吃，尽管洪亮可口，可是它们太凉了，而且这样一个时间段生吃梨会加剧咳嗽，别做错了。萝卜能够切丝、切条、切片、切块都能够，看自己需求来。
记住这几点，咱们也能够在家里做一锅萝卜雪梨汤了，没有尝试过的朋友，一定要试试看！
