原标题：秋冬时节护肤这几点要留意！
秋冬时节，气候枯燥、昼夜温差大、北风干冷对许多女人，尤其是干性皮肤的女人是一种严峻的应战。想要安稳度过艰屯之际，把握以下护肤常识是要害：
No.1
留意饮食
秋冬饮食上尽量挑选养阴清热、润燥止痒的食物，能够多食用梨子、蜜柚、葡萄等等食物，弥补对皮肤有利的维生素C和维生素E。还要恰当食用一点肉类、奶类、蛋类、豆类，弥补优质蛋白，这样有助于身体组成胶原蛋白，保护皮肤免受枯燥影响。
No.2
操控洗澡时刻
沐浴让人感觉能够缓解一天的疲惫，非常惬意。可是长时刻沐浴会损坏皮肤表层的油脂，导致水油失衡，皮肤枯燥，因而秋冬季应该把沐浴时刻操控在10分钟以内，并在沐浴完后及时涂上身体乳。
No.3
补水保湿
秋冬护肤的要害是补水和保湿，补水保湿能够保护杰出皮肤状况，防止皮肤变得软弱枯燥。除了能够运用保湿能力强的护肤品夫君情深植物肽原浆补水面膜，养分弥补也很重要。
在皮肤中，胶原蛋白占有70%，它像是一张小网锁住水分，让肌肤坚持弹性柔嫩。服用胶原蛋白肽能够弥补胶原蛋白，引荐茜朵胶原蛋白肽饮品。
茜朵胶原蛋白肽饮品是小分子胶原蛋白。这种肽，在人体转化成胶原蛋白后，能够保持体内胶原蛋白水平，牢牢锁住肌肤水分。它是便携小瓶子装，能够顺手装在手袋里，不管你身处何时何地，都能够便利拿出来喝，不进有除皱美白、护发、亮睛等多种效果，并且让人耐人寻味。
秋冬护肤必备常识，理解了吗？
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