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癌症看似可怕，但它并不是不治之症。跟着医学技能的不断进步，防癌治癌已逐步获得必定成效。因而，把握一些癌症小常识“防防身”才是上计！
什么是癌
首先要清晰的是，癌症不等同于绝症。
癌症，有时也称为恶性肿瘤。现在许多癌症的治疗都有很高的成效：及早发觉症状，及时治疗可进步治好的时机；若可以坚持健康的日子方式，还可有用防备癌症。
癌细胞是不正常及无限制地成长的细胞，它能分散到身体各个部位，影响身体其他器官的正常功用，乃至导致逝世。
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癌症的常见诱发要素
诱因往往并不是导致癌症的“病因”，但却是引发癌症的导火索。
1、吸烟
研讨显现，吸烟者及二手烟民除了患肺癌的时机比一般人高之外，他们患上其他癌症如唇癌、舌癌、口腔癌、喉癌、食管癌及膀胱癌等的时机也随之增高。
2、饮食习气
常进食腌制及烧烤食物、多吃高脂肪食物及少吃蔬菜水果等富含纤维素食物，简单诱发胃癌和大肠癌。
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3、环境污染
轿车及工厂废气、长时刻触摸一些化学物质（如石棉），可增加患肺癌的时机；别的，进食受工业污染的食物和食水，也可诱发癌症。
4、运动
缺少恰当的运动可增加患大肠癌及乳癌等癌症的时机。
5、酗酒
长时刻酗酒简单患上肝癌或食道癌。
6、年纪
大约超越60%的癌症都是发作中老年人身上。
7、曝晒
长时刻曝晒可引致皮肤癌。
8、其他
病毒及细菌感染、免疫系统失调及遗传，亦或许与癌症有关。
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癌症的症状
一般来说，不同品种的癌症会有不同的症状，而前期癌症的症状并不显着，所以主张中老年人素日应多留心身体改动(特别是持续性症状，如无故消瘦、食欲减退、疲倦乏力等)，如身体有反常改动，应尽早到医疗机构就诊，由于越早发现癌症，治好时机越高。
出血
如咳血、大小便带血、流鼻血或更年期后阴道出血。
不正常的排泄物
如乳头排泄血性液体或阴道排泄物带血等。
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大小便习气改动
如次数较前增多或削减；性状改动，如大便不成形、小便带血等。
长时刻咳嗽或声响沙哑
短时刻的咳嗽往往是一些感染性疾病引起，如肺炎、伤风等，若长时刻咳嗽，久治不愈，乃至痰中带血，要当心是否跟癌症相关。
身体呈现无痛性肿块
有时候悄然无声的“无痛”性肿块反而愈加可怕，而痛苦性肿块常常是一些炎症、伤口等引起。
长时刻腹部不适或进行性吞咽困难
消化道癌症的前期症状往往不典型，或许与胃肠道炎症等良性疾病相混杂。但若呈现症状反反复复、久治不愈且程度逐步加剧时，则要当心是否有病变恶化趋势。如胃癌患者常体现为长时刻上腹部不适感，食管癌患者呈现进行性吞咽困难的体现。
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听觉减退、耳鸣
平常偶然一次听力下降及耳鸣似乎是很常见的事。但持续性的听力下降、耳鸣，症状跟着时刻逐步恶化时，则要当心了，尤其是只影响一边耳朵的状况。
疣或痣呈现显着改动
常体现为疣或痣既往长时刻没有显着改动，但近期短时刻内呈现增大、出血或色彩改动等。
无故消瘦
有骨感并不必定是功德，尤其是突然间“暴瘦”的人更要留意些，癌症患者一般体现为短时刻内体重平白无故地下降，且速度较快。
留意：以上各种症状并不必定是癌症独有的症状，亦或许呈现在其他疾病中，需加以辨别。
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防备癌症
将近80-90%的癌症与日子习气、环境及饮食有关，所以防癌要从日常日子做起。
1、戒烟及防止二手烟
据调查成果显现，戒烟者5年后可显着下降患口腔癌、咽喉癌、食管癌和膀胱癌的概率；戒烟10年者肺癌逝世率将下降至吸烟者的一半。
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2、饮食习气
饮食要均衡，不行偏食、少食或多食。常吃高纤维食物如新鲜蔬菜水果、干粮等。少吃动物脂肪、腌制、烟熏及烧焦以及过期或发霉的食物。
3、尽量多呼吸新鲜空气
防止长时刻在空气污染较严峻的区域日子，如大型工厂、排污厂周围。坚持室内空气流通。
4、适量运动及坚持体重
可削减患大肠癌、乳癌及膀胱癌等癌症的时机。
5、控制喝酒
防止过量或长时刻喝酒，可下降患肝癌的危险。
6、定时查看及留意身体改动
定时体检有助于了解身体的状况，前期发现问题并加以解决，将癌症摧残在摇篮里。
例如，宫颈液基细胞学检测及HPV检测可及早筛查宫颈癌变状况；有宗族病史者，宜定时作乳房查看，如乳腺超声、钼靶等，可前期识别出乳腺肿瘤；长时刻有乙型肝炎的患者，应按照医师主张定时验血液中的甲胎蛋白(AFP)及承受肝胆超声查看，及早发觉肝癌；如有反覆不愈的胃溃疡，应予完全诊治，定时复查胃镜。
如身体有不寻常的改动或不适，均应尽早到医院进行相关诊治。
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7、防止曝晒
户外活动时，尽量防止曝露于烈日中，主张戴上有边帽子丶穿上长袖衣服及涂上防晒霜等。
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参阅来历：
[1]香港特别行政区卫生署——健康须知及疾病防备.
怎么让我们远离癌症？------兰世亭医学健康科普第1828帖
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