假如你正坐在作业桌前，在电脑上点开这篇文章，请立刻检查一下自己现在的姿态，
此时此刻，你是不是驮着背坐在桌前，脑袋向前探着，皱着眉或许眯着眼盯着面前的电脑屏幕？
没人提示的话，恐怕许多人知道不到自己正用一种既不健康也不好看的姿态作业，
假如一直以这种姿态作业，一年、五年、十年、二十年.........
时刻久了，人的身体形状会发作怎样的改动呢？
大约便是下面这样，
头部前倾，大腹便便，四肢肿胀，身体姿态丑陋得不忍目睹。
这位“女士”名叫Emma，其实她不是真人，而是一个真人巨细的模型，
英国未来行为模型专家William Higham带领团队，调研了3000名上班族的实际情况，打造了Emma，
就为了阐明坐作业室的上班族这样作业20年，身体形状会发作多么大的改变。
Higham先给模型人Emma安了个人设，
假定她是一位“每天都会在作业桌前坐好几个小时”的上班族，非常靠近实际情况，
这样作业20年，不良习气对身体姿态和健康形成的影响就都体现在Emma身上。
先看头部，Emma双眼发红，这是长时刻盯着电脑导致的，
因为空气质量欠安，她鼻毛和耳朵里的绒毛比一般人“旺盛”，用来过滤污染物，
因为坐在作业桌前伸着脖子、驼着背，还长时刻坚持同一种姿态，
Emma头部前倾非常严峻，驮背现已无法康复，背上像背了一座“小山”，显得人矮了一大截。
久坐不动，Emma的胃部肿胀，腹部有一圈赘肉。
再看看她的四肢，相同因为久坐导致血液循环不畅，引发腿部严峻的动脉曲张，
腿部肌肉无力，肿胀严峻，特别是脚踝，彻底失去了应有的线条感。
健康问题也反映在Emma的皮肤上，
因为常常运用笔记本电脑，电脑发生的热量导致她的手臂皮肤发红，作业压力引发湿疹，
Emma的肤色也白的吓人，黯淡无光，这种肤色是长时刻运用人工照明导致的。
站在正常人周围，能感觉Emma的健康状况非常堪忧，身形也特别丑陋。
模型人Emma一经揭露，就“丑”到了许多网友，
咱们纷繁敞开吐槽形式……
她不是英国人。她的牙还挺好的呀。
在英国，一切女人都长这个样。
雇主：形似作业太多了。我只需在职工们开端长成这样时换人就行啦。
别告诉我她叫啥，我之前知道她，她的姓名是尼古拉斯·凯奇。
在德国我每天都能看见Emma。
看着她让你坐直一点儿了对吧？
但她的头发还挺健康呀？
有查询显现，一位英国上班族一辈子坐在桌前的时刻累积起来有8年之久，
英国90%的作业室上班族都因为不良的作业习气导致健康欠安，
有50%的上班族眼睛疲惫，49%的人供认有背部酸痛的现象，还有48%的人常常头疼。
专家Higham正告说，雇主和职工都应该对这一问题立刻采纳举动，处理作业场所中不良的作业习气问题，
否则就要走“只需作业不要命”的路了。
改进的方法也不难，Higham提出了几个简略有用的小方法，
比方有知道地改进坐姿，纠正驮背、头部前倾的问题，
作业空隙守时歇息，给身体留出放松的时刻，
缩短作业时刻，不让超负荷的作业给身体形成担负，
每天最好步行1小时左右，这样能够有用防备静脉曲张。
关于雇主来说，能够供给更宽阔的作业环境，便利职工活动，
给职工组织舒适的作业桌，
还能够走出会议室，发起漫步式会议，一边作业一边活动等等。
上面这些简略的方法其实咱们都能想到，
但真实能做到的人屈指可数，
期望不幸的Emma能够给咱们敲个警钟，
20年后，千万别变成“另一个Emma”........
ref：
https:///news/futurist-creates-creepy-life-size-doll-of-what-office-workers-may-look-like-in-20-years.html
https:///watch?v=fL5SuzGkUPw
https://metro.co.uk/2019/10/24/working-in-an-office-is-having-a-terrible-effect-on-your-body-scientists-warn-10971843/
https://www.thesun.co.uk/news/health-news/10201470/hunched-swollen-varicose-veins-model-hours-desk/
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萧施梓：但她的头发还很健康
我是吃瓜憨批请不要挂我：还禁绝人家带假发了？
吧唧请你吃糖豆：吓得正在玩手机的我立刻直起来了
三个傻子跟我一同踢：桌子矮，椅子高，不弯腰驼背底子看不清桌上的东西，咱们也很无法啊
9102加油鸭：原本看了很焦虑的，可是看到公民的吐槽立刻笑出猪叫
TIANTIANyu：这时候很感谢教师这个工作，让我几乎没有时刻坐下来用电脑
史蒂芬妮努比花生酱：我感觉自己现已有这种趋势了(掀桌
鸽列兹曼：英国这种长相的女人不在少数...
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源自纯洁新西兰
百年养蜂前史
