在面对严峻的日子节奏和作业压力时，咱们会拼命地用行为去证明自己的一席之地。
因而过度透支健康，缺少保养，敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。却不知道，咱们的身体自身才是最值钱，最有价值的。
假设咱们用一个详细可衡量的手术或许是医治费用来核算，就能够知道自己有多值钱了！当咱们在放纵的一起，请看看这个价格表吧。
一个肺，60-70万
在纪录片《人世世2》里，一位白叟被尘肺病困扰了20年，终究决定做肺移植手术。
无锡市公民医院院长陈静瑜跟患者的家族们说：肺移植均匀费用要60-70万，死亡率是20%。
就算手术顺畅，后边还要过感染和排异的一关，假设咱们经济上很严峻，不期望患者赌博来做肺移植。
咱们的肺就像一个娇弱公主相同，肺功用一旦遭到损害，就会难以康复到健康的情况。吸烟、长时刻触摸粉尘或是油烟环境的作业人员都在透支肺的健康。
图片来历：《人世世2》
护肺提示：
1、回绝吸烟
健康人群的肺是粉嫩的，而吸烟者的肺充满了上百种的黑色物质，假设肺都不能愉快的呼吸了，人还怎样还生计？
2、雾霾重防护
跟着PM2.5值（空气污染浓度）的升高，吸入肺部的空气有害粉尘越来越多。在污染天出门的话，必定要注意带口罩，避免吸入更多的粉尘有害物质，也能够在家中运用空气净化器。
3、坚持喝水、守时换气
每天确保喝水2000毫升，能起到光滑肺和呼吸道。守时开窗通风，厨房油烟、家具添加剂最伤肺，可在正午阳光充足、污染物少时开窗换气。
4、呼吸训练法
深呼吸：吸——停（屏息10-20秒钟）——呼，进程尽量均匀陡峭。呼吸时，让肺的起伏有两个肋间以上的间隔，确保肺的弹性。每次操控3-10分钟内，每天做两三次即可。
心脏：价值28万或以上
楚天都市报2019年6月报导，一台心脏移植手术费用约28万元，加上患者出院后需求长时刻服用抗排挤药物，这对大多数家庭来说，是一笔很大的开支。
许多人的心脑器官自身就高负荷作业，再加上熬夜喝酒应付，饮食高盐油腻等等，在你拼命挣钱的时分，其实都是来自对心脏的透支。
心脏就像一辆车的发动机，身体一切的功用都需求心脏泵血来坚持，假设心脏一旦呈现了问题，再多的钱都很难买回生命。
假设你由于冠心病、急性心梗等导致心力衰竭，或许你将面对这换心问题，即使你很富有，但也有或许会由于等不到心脏供源而惋惜离世。
护心提示：
1、上了年岁的中老年人主张对心脏健康的情况做下盯梢记载，由于心脏在40岁后会逐步开端变老，向全身运送血液的功率会逐步下降。
2、想要很好地保养心脏，要抽出时刻去守时体检、重视体重、血压血脂、血糖、腰围等目标，一起也要重视这些目标是否由于日子某些习气发生的改变。
3、维护心脏健康，饮食跟日子习气是离不开的。尽量少吃或不吃高盐高糖高脂食物，添加膳食纤维及维生素，恰当的训练，漫步、慢跑以及太极拳等运动有助于增强心功用，防备冠心病。
肝：至少20万
肝脏是身体重要的器官，担任人体的代谢，将体内毒素扫除体外，然后确保身体的正常运作。
四川大学华西医院普外科主任严律南，曾在2018年承受红星新闻采访时谈到全国肝移植费用，现在活体肝移植手术，包含供体和受体在内，最低费用通常在20万。
而一般高的话，在一二线城市这个数字是50万-100万左右。
但现在太多人的肝在悄然变硬，被肝炎、肝硬化等疾病困扰着，一旦患上严峻的肝硬化，就很难再反转，移植肝费用对普通家庭来说并不廉价。
护肝提示：
1、少熬夜
长时刻熬夜，肝脏的负荷就会添加。从中医视点来看，“肝藏血，心主血”，“卧则血归肝”，只要躺下来歇息了，血才干回到肝脏储存起来，滋补肝脏，才干更好的作业。
2、不乱用药
肝病学界有一种病叫做药物性肝损害，咱们服用的药物大多数都要经过肝脏进项代谢，但现在临床发现有超越1000种药物会对肝脏发生负面影响，如非必要，抗生素不要乱用。
3、不酗酒
有90%的乙醇要进入肝脏，进行代谢处理。乙醇代谢乙醛的能力强，但不意味着肝脏对酒精的代谢就强。
假设长时刻酗酒，或许会堆集许多的乙醛，导致酒精性肝炎，乃至脂肪肝等肝性疾病。
4、日子习气跟饮食要规则
要多吃富含维生素、蛋白质的食物，且日子习气要规则，守时运动，训练身体。心境最好坚持愉快，心境郁结易伤肝。
一颗肾：30多万
我国人体器官捐赠与移植委员会主任委员黄洁夫在2015年12月6日承受我国新闻网记者采访时谈到，一个尿毒症患者终身透析大约需求100万元。虽然能坚持生命但日子质量不高。
经过肾移植手术能让患者康复正常日子，手术医治费用在30万元左右（保存估量）。但术后需求长时刻服用免疫按捺药物，被按捺的免疫力会带来较高的感染危险。
肾脏是咱们身体的“净水器”，担任排出咱们体内的毒素，因而维护好肾脏是很有必要的。
护肾提示：
1、多喝水
守时饮水是很重要的养肾办法，一是能够坚持肾脏充沛的血液循环；二是尿液是肾脏排毒的载体，能够减弱尿液，防备肾结石。
主张成人饮水量每日坚持1500-2000毫升，6岁以上儿童日在800-1400毫升左右。
2、操控体重
肥壮是导致许多疾病的本源。比方，腹部脂肪堆积，肾脏就会被越来越多的脂肪“包裹”，部分脂肪乃至或许会进入，损害肾脏，因而操控体重是必需的。
3、饮食护肾
要少吃高蛋白或许过咸的食物。饮食中有95%的盐分是由肾脏代谢的，假设盐分摄入过多，会加剧肾脏的担负。
能够多吃一些黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，可补肾益气、推迟变老。
一口牙：20多万
虫牙、牙周炎、种牙···或许你觉得不是很严峻，但从一颗三四百左右就能补好的虫牙，到彻底掉牙再栽培，或许至少花费要上万。
并且补牙的详细价格还取决于患者的虫牙数量、部位、病变进程以及资料等。
现在，栽培一颗牙的价格至少在8000或万元以上，还需依据牙齿的类别收费。
一家闻名的民营牙科诊所报价在1.5万元到2.3万元，好点的牙则需几万元。其他口腔诊所和医院大多数价格都在1万到2万之间。
即使依照最廉价的栽培牙体核算，一口牙28颗，在悉数种下来，加上医治费，大约需求20几万，买一辆小车是彻底没问题的。
护牙提示：
1、科学刷牙
我国口腔医学会发布了一套规范刷牙法，即美国牙科协会引荐的一种，能够有用去除龈缘邻近及龈沟内菌斑的办法——巴氏刷牙法。
2、运用牙线
刷牙只能去除70%左右的牙垢，而牙线能有用除掉牙缝里的残留物质以及牙齿邻面上的菌斑。
3、守时洗牙
普通人大约每年洗一次牙，牙周病患者则需3-6个月洗一次。洗牙能够有用去除牙结石，防备菌斑或减轻牙龈萎缩。
你的身体其实很值钱，用身体拼命去挣钱，最终还得花钱去医治。还不如养好这些身体“零件”，好好保护更有成就感！
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