原标题：喝三七粉有那些优点和害处
来历：山里有三文山三七超细粉
三七粉具有必定的保健作用和药效，因而很多人会饮用三七粉来医治或增强体质，那么三七粉的优点详细有哪些呢？
吃三七粉的优点
维护心脑血管
1、三七粉含有的三七黄酮化合物，能够扩张血管，协助降血压；
2、三七总皂苷，特别是人参三醇苷Rg1型能够按捺血小板凝聚，还能促进纤维蛋白溶解酶的活性，具有防备血栓的作用；
3、三七粉还有降血脂、舒缓心跳、添加心肌供氧量和再供氧才能，因而喝三七粉有维护心脑血管的作用。
美容养颜
三七粉中的三七舒缓活血因子、三七清脂因子、三七养颜因子等，能够添加肌肤的抵抗力、促进黑色素的代谢、滑润肌肤、去除脂肪粒、促进推陈出新、缓解皱纹等作用，因而三七粉有美容养颜的作用。
增强抵抗力
三七粉中含有的三七多糖能够按捺癌细胞的生成，三七黄酮化合物能够抗击自由基，有按捺病毒侵略的作用，因而食用三七粉能够增强本身的抵抗力。
止血化瘀
三七粉首要成效是止血、化瘀、镇痛等，由于三七粉中的三七总皂苷，能够按捺血小板的凝聚，因而据有强力化瘀的作用，所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
补血
三七粉生吃的首要成效是止血、化瘀等，而三七粉熟吃具有补血、养血的作用，因而食用的时分要注意意图不同。食用方法不同。
抗变老
三七粉中含有丰厚的三七黄酮类化合物，具有很强的抗击自由基的作用，而自由基会进犯正常细胞，导致细胞损害，呈现变老的状况，因而食用三七粉能够抗变老。
吃三七粉的忌讳
三七粉没有什么副作用，只要一些饮食或许是食用方法上的忌讳：
1、孕早期女人不能食用三七粉，孕早期女人腹中胎儿类似于一团淤血，三七粉化瘀作用很强，因而孕早期女人食用三七粉会呈现流产的或许。
2、正常女人月经期间不能食用三七粉，女人月经期间食用三七粉会影响经流量和时刻，对女人健康晦气。
3、三七粉药效过强，儿童最好不要食用，会影响儿童的发育，对身体健康晦气。
4、三七粉不同的剂量和吃法有不同的作用，因而食用三七粉不能自己私自用药或许私自增减用量，需求在医师的指导下用药，避免呈现身体不适。
5、三七粉药效很强，因而食用三七粉需求按部就班，不能直接大剂量运用，会呈现头晕、睡不着等状况。
来历：山里有三文山三七超细粉
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