原标题：搜狐科学 | 《头痛与痛苦学杂志》：常常头痛的人也常常腰背痛
文 / 周亦川 编 / 袁月
【搜狐健康】你是否常常被头痛或许腰痛所困扰？最新发表于《头痛与痛苦学杂志》一份新研讨发现，头痛和腰背痛之间存在激烈联络，头痛的人常常腰背痛，腰背痛的人也总是伴随着头痛。数据显现，被其间一种痛苦所困扰的人患另一种痛苦的危险是普通人的两倍以上。
英国考文垂沃里克医学院Martin Underwood教授介绍，缓慢头痛和腰背痛都是一种使人疲惫不堪的疾病，给人身心以极大困扰。依据世卫安排数据，全球成年人中有4%的人每月头痛超越15天，与此一起，依据国家神经疾病研讨所的数据，约80%的成年人一生中至少会阅历一次腰背痛，其间约20%的人会持续发展为缓慢腰痛。
医治缓慢痛苦一直是临床医师面临的重要应战，在英国，90%寻求全科医师协助的痛苦患者在3个月内中止就诊，可是，大多数人在就诊后一年仍有痛苦症状。这表明，他们可以认识到痛苦是一种需求医治的疾病，可是现在可以得到的协助有限。
Underwood说，研讨人员对从前14个不同样本量的研讨进行归纳，最小的为88名参与者，而最多的有40.4万人。成果发现，缓慢头痛（3个月大部分时刻会呈现头痛）以及持续的腰背痛（胸腔底部至臀部之间痛苦）两种状况存在激烈相关。因为评价规范的不同，各项研讨成果差异较大，两者相关性从两倍到八倍不等。但不管怎么说，假如你患有其间一种缓慢痛苦，那么很有或许一起患有另一种痛苦。
成果可以阐明，这两种痛苦存在一些共性。曩昔，咱们常将它们分为不同的疾病，在不同的科室开处方医治，这样或许导致用药过量，或许运用过度干涉手法（包含手术或神经阻滞等）。咱们尽管还没有找到切当的一起原因，但已有一些猜测：人们对痛苦的反响或许存在某种联络，比方因为遗传学上的差异，有些人痛苦信号神经通路与别人不同，一种痛苦的存在让人对其他的痛苦更灵敏；或许，缓慢痛苦会导致心思健康逐渐恶化，这种恶性循环可使全身其他部位痛苦进一步加重，等等。有研讨现已证明，心情认识缺乏或处理情感困难的人更简单患腰背痛，而偏头痛和抑郁症之间有遗传联络。
Underwood表明，咱们可以经过持续探求不同痛苦之间的一起点，将其作为医治的突破口；另一方面，面临缓慢痛苦咱们要想到采纳联合医治的办法一起应对多种痛苦。咱们有医治缓慢头痛的药物以及全体疗法，一起对腰背痛也要做运动和心思层面的一起医治，比方冥想、漫步、全身按摩等等。保证患有这两种疾病的人能得到恰当的支撑和长时间办理，进步日子质量。这种办法还可以削减药物的运用量，进步经济效益，下降用药的副作用。
参考资料：
1.medicalnewstoday
link found between chronic headache and back pain
https:///articles/326471.php
2.The Journal of Headache and Pain
The association between headache and low back pain: a systematic review
https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-019-1031-y
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