原标题：解惑：胃真的会越吃越大，越饿越小吗？
吃饭时，常常能听到有些抑制的姑娘说：
“不能再吃了，否则胃要被撑大了！”
没错，很多人都以为胃就像一个残次气球，常常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的风险；而假如总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会逐渐萎缩。
那么，咱们的胃真的和气球相同软弱吗？
胃能变大变小？
胃是不是真的会变大变小，得先来了解一下胃的正常生理结构。
胃是一个肌性器官，是由好几层肌肉构成的一个“房子”，胃壁最内层是各种胃腺体细胞，能够排泄胃酸，蛋白原及一些胃肠激素。胃壁里的几层平滑肌之间存在肌间神经丛，一直在周期性地进行发放电激动，保持胃壁的缩短，使胃在平常处于一种轻度缩短的状况，胃在没有食物消化时略呈管状，容量为50ML,在高度充盈时呈球囊状，容量可达2L。
换言之，人在空腹和饱腹的状况下，胃囊巨细差异可高达20倍。胃囊巨细或许会跟着你的进食量改动，可是胃容量却不会发生变化。
当食物吃进去时，胃囊会渐渐变大，胃内腺体排泄添加、活动增强，让食物在胃内充沛和胃液混合(食物变成食糜)，好在接下来的肠道中吸收。
只需当食物排空，消化彻底后，胃就又会康复本来的形状，此刻的胃会保持在一个细微缩短的状况。因而，吃多了，胃会呈现暂时性的变大，但胃容量却不变，而饿几顿，胃也并不会减小。就像气球，吹气后会渐渐变大，但只需将气放走，它会变成本来的姿态，却不会变得更小。
所以，假如你经过节食感觉食量变少了，那也仅仅生理和心思的连锁感应算了。
长时刻节食对身体有什么损伤？
长时刻节食除了简单反弹外，也会给身体带来不少损伤：
① 导致粘膜腺体萎缩
胃排泄胃酸和胃蛋白酶原的首要影响之一便是食物，长时刻饥饿缺乏食物会导致胃酸缺乏，影响食物的消化，一起粘膜腺体由于失用，或许呈现粘膜腺体萎缩的状况。
② 引发胆结石
由于缺乏食物的影响，胆汁长时刻停留胆囊不排出，形成水分吸收增多，时刻长了简单引发胆结石。
③ 导致骨质疏松
过度盲目瘦身，很简单导致骨质疏松症。这是由于脂肪组织是体内除卵巢以外制作雌激素的重要场所，而雌激素的短少极易引发骨质疏松症和骨折。
④ 回忆阑珊
大脑作业的首要动力来源于脂肪，它能影响大脑加快处理信息的才能，增强短期与长时刻回忆。
过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量缺乏，机体养分匮乏，使脑细胞受损严峻，导致回忆力阑珊。
因而，节食减脂或许会导致未老先衰哦！
⑤ 养分不良，导致基础代谢下降
长时刻节食会使身体缺乏养分，而为了保持正常的生命活动，身体内的基础代谢率会下降，也意味着推陈出新的速度减慢，导致肥壮体质，严峻时会引起掉发、免疫力低下、肤质粗糙等现象。
那么怎样才能真实让胃变小？胖友们假如现已呈现了肥壮伴发病，想要寻求更有用科学的瘦身办法，减重手术也是不错的挑选。
减重手术从根本上处理食物摄入和养分吸收问题，不只能减重，一起可治疗肥壮相关的多种代谢性疾病。均匀一年能够减掉身体60%-80%的过多体重。并经过改动胃肠道结构，从本源上根绝肥壮，远期复胖率仅5%-10%。
【戴晓江】医学硕士、副主任医生、减重代谢外科专家。中华肥壮与代谢电子杂志青年联盟（CYFSO）一起主席、我国研究型医院协会糖尿病和肥壮专业委员会常委、我国医生协会外科分会肥壮症和糖尿病外科委员会委员、广东省医生协会减重和代谢病作业委员会常委、广东省医生协会微创外科委员会委员、广东省医生协会甲状腺外科委员会委员、《中华肥壮与代谢病电子杂志》通讯编委 。专心减重、糖尿病外科范畴十余年，拿手腹腔镜下胃旁路、袖状胃切除术以及单孔减重手术。
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