原标题：万万没想到，90%的人口臭居然是因为……
咱们看到过之前有个很火的论题吗？
#男朋友有口臭，该不该和他分手#口臭的确很为难不只影响爱情还影响作业时与搭档、客户的共处
在古犹太教的《塔木德》文献中
口臭乃至是合法离婚的一个条件
其实许多状况下
口臭是一种病
据统计，口臭的患病率高达30%
且许多人有口臭却并不自知
所以实际上远不止这个数据
当然，并非一切口臭都意味着你的身体存在问题，以下两种状况要先扫除：
生理性口臭
一般发生在早晨起床后，在刷牙、牙线清洁、吃东西或喝水后当即减轻；别的吸烟或吃大蒜、洋葱等气味浓郁的食物后也会呈现暂时性的口臭，以上都归于正常的生理现象。
假性口臭
指并不存在口臭的客观依据，患者却感觉自己有口臭，严峻的还会引起口臭恐惧症。
口臭到底是怎样发生的？
假如闻到身边的人嘴巴有异味
有些人或许会含蓄提示
“最近是不是胃不太好，要不要去查个胃镜？”
消化系统疾病的确会引起口臭
但事实上
大部分口臭原因却并非如此
80%-90%口臭病因在口腔
首要是因为细菌作用于牙间残留物质及后1/3舌背部残垢，开释挥发性硫化物（VSC）所引发。
● 牙周感染
● 严峻龋病或牙间隙食物嵌塞
● 舌苔过厚
● 口干引起口臭（唾液削减导致抗菌才能削弱，一些药物如利尿剂、抗组胺药等可导致口干）
● 扁桃体病变（干酪性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿）
● 较少见原因如义齿清洁不到位、肿瘤坏死等
10%-20%的口臭原因来自口腔外
● 鼻部：急慢性鼻窦炎、鼻后滴漏、鼻腔异物（较稀有、一般见于儿童）。
● 呼吸系统：肺部感染如支气管炎、支气管扩张、肺脓肿等偶然会引起口臭。
● 胃食管：尽管咱们总觉得胃欠好会引起口臭，其实只要极少数的口臭原因是来自于消化道，这些原因包含Zenker憩室、胃-结肠瘘，至于幽门螺杆菌（HP）感染和胃食管反流病引起口臭，现在尚没有十分清晰的依据。
● 全身性：晚期肾病、晚期肝病（肝病性口臭）、糖尿病酮症酸中毒、三甲基胺尿症等。
怎样知道自己有没有口臭？
感官查看
● 呼气法：像被绑架了相同用手捂住口鼻，从鼻/口呼出气体，闻一闻就能判别自己的口气是否反常了；
● 闻唾液法：用舌头舔舔自己的手臂，等口水干了闻一闻就知道啦；
● 舌背刮屑法：伸长舌头、屏住呼吸。用纱布包裹并抓住舌尖，用勺子在舌背根部接近咽喉部位刮取粘液，几秒钟后对勺子进行嗅闻评分。（假如收集到淡黄色排泄物或许提示鼻后滴漏。）
仪器查看
硫化物监测仪
气相色谱法
怎么判别自己是哪种口臭？
首要经过口鼻咽部的查看来初步判别：
舌头-有没有显着舌苔？
牙列-牙齿是否保养杰出？有没有龋齿？
牙龈-有无牙周病的体现？（例如牙龈发红、肿胀，刷牙时牙龈出血，乃至牙齿松动）
口腔黏膜-有无继续存在的丘疹、斑块、溃烂、溃疡或色素冷静？（这些或许提示进展期肿瘤的病变）
扁桃体-有无扁桃体炎、扁桃体结石、扁桃体周脓肿的体现？
鼻-有无脓性排泄物或异物？
除此之外，还需回忆病史，扫除是不是存在糖尿病、肝肾疾病等导致口臭的全身性要素或许肺部感染等。
找到了口臭的原因之后
咱们就能够像废物分类相同
对口臭进行对因分类处理了
以下这张便是口臭的“废物分类表”
假如口臭原因不明怎样办？
一部分口臭或许经过仔细查看依然清晰不了原因，这时能够先进行对症改进，办法包含：
● 嚼无糖型口香糖（可影响唾液排泄）
● 多喝水
● 削减酒精及咖啡的摄入
● 正确的口腔卫生护理，包含每天确保两次刷牙、每天运用牙线
● 轻柔地清洁舌背后部（如选用塑料原料的舌清洁器）
● 睡前用漱口液含漱
漱口液运用小常识
● 最佳时刻：睡前并在刷牙后至少1小时。（睡觉期间细菌活动旺盛；漱口液活性成分易被牙膏中阴离子灭活）
● 仰头漱口以清洁咽部。
● 0.2%葡萄糖酸氯已定为现在最有用含漱剂。
● 常见副作用为暂时性的牙齿上色和味觉妨碍。
中医食疗方
1.藿香粥——芳香化浊，主治脾胃湿热引起的口臭
藿香15g（鲜品30g），梗米50g。藿香水煎5分钟，弃渣取汁，与梗米共煮成粥食用。
2.薄荷粥——利咽喉，散风湿，令人口香
鲜薄荷叶30g（干品15g），粳米50g。薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁，与粳米共煮成粥。
3.生芦根粥——清热除烦，辟秽除臭，治湿热口臭
生芦根30g，粳米50g。生芦根洗净，加水煮取药汁，与粳米共煮成粥，晨起空腹食用。
参考文献：
1.UpToDate 口臭 汪良芝
2.临床口腔医学杂志2010年4月第26卷第4期 口臭的相关病因与医治研讨 温志欣 总述，吴世卿 审校
3.中华口腔医学研讨杂志（电子版）２００８年10月第２卷第5期 中草药在医治口臭中的效果 刘燕波 冯希平
来历：邵逸夫医院
作者：全科医学科 朱任凯
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