花生排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生排骨汤的做法

• 1.准备猪排骨和花生。

• 2.洗净的排骨冷水下锅汆烫，水开后，汤上浮有一层浮沫即可关火。

• 3.汆过的排骨用流动水洗净浮沫备用。

• 4.将备好的排骨与淘洗过的花生，放入隔水炖中炖制。

• 5.一个半小时后出锅，加入少许盐即可享用。