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木瓜香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 03:59:41  阅读:3778+ 来源:本站原创 作者:袁弘

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质

食材用料

木瓜一个相克食物香蕉一根相克食物
牛奶250克相克食物枸杞五颗相克食物

木瓜香蕉奶昔的做法

  • 1.准备食材,木瓜中间切开只需要半个就ok了,用勺子掏出果肉,木瓜皮成船样,香蕉一根切小块,牛奶一瓶(也可用酸牛奶或奶粉)

  • 2.木瓜和香蕉倒入料理机

  • 3.然后倒入牛奶,启动按钮搅拌1分钟即可(这里注意,不建议时间过长,时间越长浓度越高,影响口感)

  • 4.木瓜香蕉奶昔就是这么简单易做,美味以成功,倒入杯子享用吧……

  • 5.我用了木瓜皮来做碗,不仅外观给人带来食欲,还可以少洗一个杯子呢^_^我是不是很懒^_^

  • 6.成品图。我切了一片香蕉做了装饰,奶昔表层用枸杞做了点缀,是不是看起来更有食欲呢……

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