健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
韭菜1斤相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
虾皮1把相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 香油少许 |
酱油适量‘ |
韭菜馅饺子的做法
1.准备好1斤半面粉,面里加少许盐。
2.加入适量的水拌成面均匀,把面粉拌成碎面块。
3.把西块和成光滑面团醒发一会。
4.醒发面的过程里,把4个鸡蛋去壳加少许水打均匀。
5.加油把鸡蛋炒熟,炒然后用勺把熟鸡蛋切碎备用。
6.虾皮用凉水泡洗4次。
7.把洗好的韭菜切细碎一点。
8.三馅和一加入一勺油,少许盐,少许香油,少许酱油,拌均匀备用。
9.这时面也就醒好了,先搓成长条,切成小块,再用擀面棍擀成饺皮。
10.饺皮加上馅子,用手捏上边。
11.包好的饺子放在面胚子上备用。
12.用大锅烧水,水开后加入一点盐,把饺子下入开水中。这个韭菜馅饺子开水煮2滚就熟了。
13.饺子熟了,用笊篱去除多余的水捞到盘子里。