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人体水分的认知，你知道多少？
咱们都知道人体内的水分关于人体细胞内的各种生化反响以及体温的保持有着非常重要的效果。正是这种占人体约63%比重的物质【1】，每一分每一秒的在人体各个安排、器官进行着运送交流作业，伴随着的体水分也不间断的在人体细胞表里发作搬运。水分的搬运是人体保持生命重要措施之一。
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人体水分的意义
”
水分在细胞表里的搬运、交流依照生命规则进行着，这样的进程即为水分的动态平衡。在动态平衡的状况下，细胞表里水分依照适合的份额散布，咱们称之为水分份额，以细胞外水分份额为点评目标，即细胞外水/身体总水分。最抱负状况下细胞外水与细胞内水的份额为38:62，即0.61。所以抱负的水分比率为38/100，即0.38，正常规模为0.36-0.39。水分失衡既存在外水水分含量添加型失衡，也存在表里水分均丢掉且内水丢掉份额更高型的失衡，前者常见于疾病带来的水潴留，而后者则一般发作养分状况反常，或许无洼陷性浮肿体征。
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反常状况下的人体水分
”
人体水含量和水平衡的改变，与人体年纪、减重保健、体育训练与竞赛、某些疾病的临床诊治与监护之间的联系是非常重要的。临床上常见的水分反常改变如下：
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腿部水分比率是一项独立于年纪、性别、BMI和骨骼肌含量之外的对膝盖扩展力、行走速度的猜测参数。外水占比越高，膝盖扩展力和步速则越低【2】。老年人腿部水分比率越高，肌肉含量和肌肉力气越差。
b
腹水是失代偿肝硬化患者常见并发症，临床多给予利尿、放腹水等医治来削减细胞外水肿，研讨显现肝硬化患者中兼并腹水与不兼并腹水组在细胞外水分含量、总水含量和水分比率方面均存在明显差异【3】。水分比率能够猜测腹水的发作【4】。
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终晚期肾病患者因为肾小球滤过率下降，水分泌反常，存在水潴留的状况，且潴留水分首要存在于细胞外【5】，临床上经过血液透析或许腹膜透析等肾功能代偿疗法，来协助患者办理水分，患者透析医治前后，身体各水分相关数据均发作明显改变【6】。
图2. InBody人体成分丈量成果
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癌症患者的水分散布也存在反常，消化道肿瘤患者患者养分不良评分高值者较低值组在身体水分含量和细胞外液量上要明显高于分值低组。这与癌症患者多发作蛋白质—热能耗费有关【7】。
InBody S10 节段水分比率剖析
总 结
水分的含量与水分在人体细胞表里的散布遭到人体生活习惯、疾病状况、医治计划的影响。水分含量和散布的保持能够促进机体的健康，对生命质量的保持起到重要效果。
作者介绍
魏帼
马 锐
InBody我国分公司 临床专员
InBody 2级讲师
护理学士
引证文献：
1. 张德相等，人体水分丈量技能总述，我国医学物理学杂志，2012年1月29卷第1期，2184-3187
2. Yosuke et al。The Extracellular to Intracellular Water Ratio in Upper Legsis Negatively Associated With Skeletal Muscle Strengthand Gait Speed in Older People， J Gerontol A BiolSci Med Sci, 2016, Vol. 00, No. 00, 1–6
3. 梁静等，肝硬化患者细胞表里水分散布与肾小球滤过率的相关性，山东医药 2014年第54卷第26期，67-68
4. Nagisa Hara et al。Value of the extracellular water ratio for assessment ofcirrhotic patients with and without ascites Hepatology Research 2009; 39: 1072–1079
5. HoenichNA, LevinNW.Cantechnologysolvetheclinicalproblemof`dryweight ?
[ J] .NephrolDialTransplant, 2003, 18:647 -650.
6. 王萍等，血液透析对新确诊终晚期肾衰竭患者养分状况及体内水分散布影响，我国有用内科杂志，2008年12月第28卷第12期，1051-1053
7. 翟泽民等，消化道肿瘤患者术前PG-SGA评分与人体成分的相关性研讨，肿瘤代谢与养分电子杂志2016年6月第3卷第2期114-117
