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鸡蛋炒米线的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-19 03:44:49  阅读:6472+ 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

米粉线两个鸡蛋两个相克食物
七八条相克食物白菜两棵相克食物
两条相克食物适量
蚝油适量 鸡精适量

鸡蛋炒米线的做法

  • 1.准备好食物,

  • 2.先把米粉线用热水,泡软,(泡半个钟)

  • 3.鸡蛋去壳加少许的鸡精,

  • 4.加少许的水,向一个方向搅均匀,(水不能多一匙左右)

  • 5.米粉线泡好,白菜和葱洗干净,切小段,虾去壳,(全部都好了)

  • 6.先把虾炒熟,搞一傍,再放鸡蛋煎,煎到结块,

  • 7.再下米粉线炒(如果煎好鸡蛋锅里没油了,再放少许的油再下米粉线)

  • 8.炒制米粉线软了再放适量的盐,鸡精蚝油翻炒均匀,,(喜欢辣的可以放辣椒)

  • 9.再下白菜炒几下,放葱翻炒两下,就可以关火了

  • 10.盛出盘子,

  • 11.美美的开吃了,

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