最近不少人在入学、入职体检，有媒体查询发现，多半 90 后不敢看体检陈述。
而 #90 后不敢看体检陈述 # 这一论题，在 8 月 29 日下午 2 点，以 1.4 亿的热度飙升微博热搜榜第二位。
大多数年轻人承认是归结于自己生活方式不健康：常熬夜、不运动、爱重口味。
也有网友一语道出本相：和读书的时分比起来，短短几年，惧怕的数据彻底不相同了。
90 后不敢看体检陈述，他们在惧怕什么？
1，体重
美观的锁骨千人一面，风趣的肚皮抖来抖去。
行将步入中年的 90 后逐渐发现，这个世界上根本没有简略二字。
除了：简略发福。
但是，在营生的压力碾压之下，90 后现已没有力气去训练了。
在某书 APP 上查找：懒人瘦身，显现有 2 万余条相关笔记。
" 每天趟 10 分钟，一周照样瘦十斤 "、" 懒人瘦腿法 "、" 躺着玩手机都能瘦肚子 " 此类相关的笔记被超高的保藏率顶到靠前的方位。
本着 "mark 过便是做过 " 的准则，信任明日起床的一定是个身轻如燕的自己。
各种轻食、沙拉、鸡胸肉和蔬菜水果经过精美摆盘后出现在朋友圈里。
配文：今日又是仔细瘦身的一天。
然后去抖音点赞保藏当地美食店肆，每个深夜都在外卖软件里恋恋不舍，纠结宵夜是炸鸡仍是烧烤。
还不忘安慰自己：节食依托平衡。
醒醒。
是不是该亲身去趟健身房问问教练怎样还没瘦了？
2，熬夜
" 熬着最长的夜，敷着最贵的面膜。" 这样的女孩在咱们身边举目皆是。
传闻手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸，你在清晨 3 点转发悠远城市有人猝死的新闻，再给自己定了 5 个起床闹钟。
你看到某个青年熬夜猝死的新闻，伤心之余开端有点忧虑自己，你发现疾病离自己并没有那么悠远，但仍是心胸幸运的过着。
《2018 年我国睡觉指数陈述》经过对 16 个城市 2550 个 90 后人群展开的研究陈述，将目光聚集在当下最为活泼的年轻人，全面展示了 90 后年轻人的睡觉情况。
陈述显现：62.9% 的 90 后年轻人睡在 " 烦躁区 " 和 " 苦涩区 "，还有 12.2% 睡在 " 不眠区 "。
更有 30.9% 的 90 后表明入眠需求 30 分钟以上，还有 0.9% 的需求靠药物才能够入眠。
90 后熬夜在熬什么？
依据某网约车 APP 供给的数据，北京和上海白领在 19 点前下班的人数份额缺乏四成。
在阅历了长达十几个小时的作业摧残和沙丁鱼罐头相同的通勤后，多少人连说句话的力气都没有了。
仅有的幸福感，也只需来自摔进床的那一片刻，当手机屏幕的亮光在乌黑的夜里照亮脸庞的时分，才是真实敞开了归于 90 后自己的时刻。
越熬越久，越熬越爽，这便是 " 报复性熬夜 "。
国内心思咨询服务的网络渠道简略心思曾在一篇文章里提到了 " 报复性熬夜 " 这一词语。
很多人白日作业太多太忙，时刻都被他人占去，晚上就不想睡觉，这便是 " 报复性熬夜 "。
简略心思以为，" 报复性熬夜 " 的爽感，其实来自一种 " 补偿心思 "，归于自我防御机制的一种。
知乎上有人这样说：有人穷久了，忽然一夜乍富，就会报复性消费；我也相同，白日时刻被他人占的多了，晚上就报复性熬夜。这便是我熬夜快感的实质。
3，掉发
由于头发变得稀少，这届 90 后现已在给自己头发取名字了。
掉发确实是不少人心头的难题，网络上到处都是年轻人对掉发的哀嚎与自嘲。发际线高、头发稀少、斑秃 …… 总有一款合适你。
英俊如贝克汉姆，也逃不过掉发魔咒。
2019 国民健康洞悉陈述显现，当时，90 后现已进入 " 掉发大军 "，一般我们以为男性更易受掉发的影响，但陈述显现，女人在掉发上所发生的困扰比男性愈加严峻。
关于秃头女孩来说，拍完相片即便不缩脸，不拉腿，不加滤镜，也要 p 一下发际线。
假如各大 p 图 app 顺势出一个 " 一键 p 好发际线 " 功用，可能会大受好评。
假如你看到二十大几还坚持留刘海的女生，她大概率不是想卖萌，仅仅给发际线打个保护。
不敢淋雨、不敢扎紧、不敢大力搓弄，这届 90 后对头发的呵护程度堪比呵护刚出的新款驴牌包包。
最新的炫富手法不再是炫包炫表，只需你在朋友间说一句：我头发太多了，立马能够收成人群中损伤值最高的白眼。
中年王子病的黄晓明后脑勺现已空了，以此换取了一头看起来稠密的头发，还带了个完美的 " 佳人尖 "。
但是，植发前的他，是这样的。
今世 90 后现已将存钱植发提上日程了。
虽然这届 90 后的生活方式潮流总是一阵一阵的，但归根到底，仍是科学饮食、找回健康的生活方式最重要。
来历：潇湘晨报归纳
修改：小梅
