健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

劳累之后睡个好觉有多重要比命还重要

  
2019-08-24 01:43:30  阅读:5161+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

为了睡个好觉,你都做过哪些尽力?是拉上窗布、关掉手机?仍是换一套舒适的床品,戴上耳塞眼罩?或许爽性直接把头蒙进被子里,敞开“免打扰形式”?这不,有一群小鸟,还真是这么干的。

今日的主角,园林莺 | Biillyboy/ Wikimedia Commons

别看小鸟们往常扑棱起翅膀来,总是生机满满的姿态,其实留鸟在远程迁徙过程中,也需求半途停下来打个盹儿歇息一瞬间。但肩负着繁殖重担的小鸟们又要尽可能早的抵达繁殖地,所以在“中转站”的睡觉时刻也不能过长。

这让科学家们产生了猎奇。来自奥地利维也纳大学和兽医大学的几位学者对地中海一处“中转站”内园林莺(Garden Warblers)的睡觉形式进行了一番研讨。他们发现,在夜间,有部分园林莺的睡觉姿态很共同——它们不是头朝前伸着,而是将头转过去,埋进肩部的茸毛里。

园林莺的睡觉 姿态 各不相同丨论文插图

科学家们将园林莺置于呼吸丈量室中,记载它们的耗氧量,并用红外热照相机进行了记载。观测成果显现,选用这种蜷缩着的睡觉姿态,园莺能够削减从喙部和眼睛区域发出的热量,然后下降推陈出新率,这些园莺的睡觉时刻也更长一些。

掖好“被子”天然睡得香,可就连咱们人类早上睡得太沉的时分,还会常常听不见闹钟铃响。对上班上学党来说,这最多也便是迟到一瞬间的问题,但对小鸟们来说,听不见“闹钟”可便是生死攸关的大事了。

研讨人员们给试验中的小鸟们听树叶的沙沙声,用这种声响来代表捕食者的到来,并记载了小鸟的反响时刻。试验成果表明,头朝前睡觉的园莺,反响速度要显着快于那些把头埋进茸毛里睡觉的。这就意味着选用蜷缩的睡姿,小鸟们的警惕性会下降。此外,茸毛遮住了眼睛,也会从视觉上下降对要挟的反响,这让蜷缩睡姿的危险又进一步提高了。

好在,机伶的小鸟并不会一味的追求好睡觉,它们会依据自己实践的疲惫程度和身体状况来挑选睡姿。身体状况较好的小鸟会以安全为榜首考虑,头朝前睡觉,这样虽然会牺牲掉一些身体能量,但能够坚持杰出的警惕性,一旦捕食者降临,能够敏捷作出反响。

而那些身体状况差一些的,白日要寻食来弥补能量,到了夜间就需求很多的睡觉,因而它们会把头埋进茸毛里美美地睡一觉,削减身体能量消耗,下降推陈出新,然后到达保存能量的意图。科学家们以为,留鸟能够作为一个新的范畴,用于探究睡觉体系和大脑之间的相互作用。

静寂深夜,林藏宿鸟,不知道那些蜷缩起来沉沉睡去的小鸟,会不会做什么美梦呢?它们身旁又会不会休息着几只抬着头、宁可睡不安稳也要坚持警惕的小伙伴呢?

参考资料

1. Ferretti et al., Sleeping Unsafely Tucked in to Conserve Energy in a Nocturnal Migratory Songbird, Current Biology (2019),

2.https://www.eurekalert.org/emb_releases/2019-08/cp-tmb081319.php

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”