掉发是一件极为遍及又但令人惊骇的工作，常常洗完、吹完或梳完头发之后，看到自己所到之处残留的是一大片一大片的发丝，就深深地置疑自己是不是得了什么不治之症。
无论是哪个年纪阶级，“掉发惊骇症”都在他们中心延伸。
谈“掉发”色变在现代人中很常见，可是，这其实是咱们没有正确认识掉发而导致的成果。接下来，小九就给咱们来科普一下掉发的知识。
掉发是指人体内头发掉落的现象。人的头发总数超越10万根，每天大约有0.1%以内的头发在进行着更行换代，人体在掉头发的一起也会有新的头发长出来。
而掉发分为天然掉发和病理性掉发。咱们能够通过掉头发的根数来区分自己是归于天然掉发仍是病理性掉发。一般来说，掉发在100根以内都是正常的。
这这这，莫非要我数头发吗？No No No，小九教给你一个既简略有直接的办法：
用手悄悄抓起一把头发，悄悄一拉，可在头皮多个方位重复5~6次，假如每次只扯下1~2根头发，则能够估量出每天天然掉发数少于 100 根，假如每次都超越 3 根，则估计每天天然掉发或许超越 100 根了。
一旦发现自己每天掉发量超越100根，而且持续时间在一个月以上，则需求引起注重，及时去医院确诊自己是否为病理性掉发。
一般来说，病理性掉发可根据不同病因分为几类，详细医治办法也需依实际情况而定：
1）感染性掉发：感染性掉发也便是咱们常说的“鬼剃头”，由于各种细菌、真菌寄生在头皮上，导致毛囊受损，引起头癣或许皮肤脂溢性病变然后导致掉发。
2）内排泄掉发：内排泄掉发的病因便是人体的甲状腺功用阑珊，内排泄反常，然后导致头发掉落，比方孕妈妈以及更年期女人掉发严峻便是归于这种原因。
3）雄激素性掉发：也称为脂溢性理性掉发，它是种遗传性疾病，首要由于毛囊对雄激素的敏感性增高导致掉发；
4）养分物质缺少导致的掉发：毛发是身体状况的外在体现，机体养分不良和推陈出新反常可引起发质和发色的改动，严峻养分不良则会导致的掉发；
5）外伤性掉发：像头皮受伤之后呈现的毛囊的永久性脱失，导致瘢痕性掉发，也归于病理性掉发。
6）神经性掉发：人在精神压力过大的情况下，立毛肌会缩短、头发直立，中枢神经机能发作紊乱，毛囊毛乳头养分不良，然后导致毛发作长功用按捺，毛发进入休止期而呈现掉发。
以上几类病理性掉发，通过医师的确诊和医治之后，有些能够医治成功，有些只能较难修正，像雄激素性掉发、外伤性掉发仍是医治掉发的一大难题。不过，有几个主张能够防备病理性掉发：
1）勤洗头，留意坚持头发的洁净和整齐。定时理发、剪发；
2）多食用一些补碘的食物如紫菜，海带、牡蛎等，增强甲状腺的排泄功用，关于病理性掉发也会有所改善；
4）确保每日正常合理地饮食，多吃一些铁质丰厚的食物，比方带鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯，玉米等等，保持身体养分的必需。
5）放松心境，不要给自己过大的压力。
期望各位“掉发星人”看了以上内容，能有所收成。仍是那句话，有任何健康方面的巨细问题，随时来打扰小九吧~
参考资料：
1、《常常洗头简单导致掉发？关于掉发的那些误区》.丁香医师.2016-09-20
2、《90后，你的头发还好吗》.中国青年报.2018-07-30
