子宫关于女人来说是比较重要的器官之一，子宫它是孕育人体生命的当地，它是咱们人类住过的最贵的房子。具有好的子宫女人才干够更完美，才干享遭到做母亲的权力。若子宫欠好，那么这就会影响到女人孕育下一代，还会影响到身体的健康。那么咱们该怎么才干知道自己的子宫是否健康呢？其实当女人在上厕所的时分就可以体现出来。
女人上厕所时，若没有这3个体现，祝贺，你的子宫还很健康
1、白带中带有血丝
在日常女人们都会排泄出一些白带，而正常健康的人白带的色彩应该是呈白色、通明状。若你在上厕所的时分发现自己的内裤上的白带中带有血丝，那么这就有可能是子宫呈现了问题，这时需求及时的去做个妇科查看，防止病况开展严峻。
2、白带的滋味很重
一般女人们排泄出来的白带应该是无味的，若你发现排泄出来的白带的滋味十分重，有浓浓的臭味，那么这有可能是子宫呈现了反常，导致体内的废物无法正常的排出，然后导致白带有发臭的滋味。
3、盆骨痛苦
有许多女人在来月经的时分都会有腰酸背痛的现象，特别是已生育过的女人这种现象会比较常见。这种现象都归于正常的现象。那么若呈现了盆骨痛苦的现象，特别是在早上上厕所的时分特别显着，那么这就有可能是子宫呈现了问题，需求及时的查看。
女人们若想子宫好，做好以下的几件事，有助保养子宫
1、留意保暖子宫
子宫是比较怕冷的一个器官，女人们在平常必定要留意保暖子宫。主张平常尽量不要穿露脐装，这样可以防止子宫受寒。还有要少食用冰凉的食物，即使是在酷热的夏天，也要尽量少吃，多吃温性的食物，这样会有助于子宫的健康。
2、不要久坐
现代许多职业女人都是坐着上班的，而长时间的坐着不活动，这样会简单使下半身的血液不流转，会简单使私处繁殖细菌。特别是月经期间的女人若久坐的话，会影响到血污的排出，会导致血污残留在子宫处，这样就会影响到子宫的健康。所以主张女人们不要久坐，尽量多活动活动。
3、要明哲保身
有一些女人会比较敞开，总是放纵自己，会一起和两个或两个以上男人发作两性关系。而过多的性伴侣会简单使子宫遭到细菌的感染，会简单使女人患上子宫炎、宫颈炎等子宫疾病。所以说女人们必定要留意爱护好自己，要明哲保身。
4、多吃鱼类食物
鱼类食物中含有很多的w-3脂肪酸，这种物质可以有助按捺女人体内前列腺素的排泄量。而前列腺素有影响子宫平滑肌缩短、能使女人体内黄体酮水平下降。当女人体内的前列腺素排泄的量相对越少，那么患有子宫内膜异位症的风险就会相对下降。
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