原标题：瑞幸扩大招进军轻食商场，教你怎样吃更健康
不知不觉中，轻食现已在餐饮板块中占有了无足轻重的位置。而瑞幸也现已开端不单单只做咖啡！近来，在瑞幸的宣传中不难看出，boss lunch主打低脂、低热量以及养分均衡的轻食商务餐！
与上一年不同的是，瑞幸在2019年换了打法，从开始的咖啡、瑞纳冰系列、果汁饮品，到上一年添加轻食、小食系列，最近又在部分门店投进午饭品类，并上架鸡丝拌面、五谷食盒以及两款沙拉产品。而且，小蓝杯也已改动容貌，从单一咖啡系列产品，过渡到“咖啡+午饭轻食”。
而所谓轻食，它不是指某种特定的食物，而是清淡、热量低、养分健康的食物以及适量合理的饮食情绪。而现在，“健康”与“高颜值”已成为摄生人群的重要关注点，摄生专家以为，可以代表现在这样趋势，除了眼下最抢手的轻食餐厅，多食五谷杂粮也能为人体带来极大优点！
黑芝麻具有健壮的摄生成效，它价格便宜，栽培广泛，是最接地气的布衣补养食品。黑芝麻能调理人体内的肝糖原和肌糖原水平，并下降体内的血糖浓度。此外，因其所含的不饱和脂肪酸，有利于下降血液中的胆固醇水平，长时间食用可防备动脉粥样硬化，并蕴含着极其丰富的氨基酸、维生素等养分矿物质。而这些养分元素能敏捷促进身体代谢，协助体内排出毒素的一起，还可进步身体免疫力！
山药中含有很多的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有极佳的健脾胃效果，是摄生专家眼中补养脾胃养分佳品。因其首要成分是淀粉，而其间的一部分可转化为淀粉的分化产品糊精，长时间食用可协助肠胃消化。因而，山药也是可生吃的芋类食品，所以多吃山药不仅能协助机体推迟变老，还可进步人体的免疫力，并协助肠道活动，令肠胃晓畅更健康。
再与温补健壮的糯米相调配，可协助消化，促进睡觉与安神的效果，并可以缓解疲惫和头昏眼花等现象，常被人们制成风味小吃，深受我们喜欢，也可做成醪糟或酒酿，口感会愈加杰出，而且食用起来也更便利，不会有量的约束。而糯米与山药熬粥，可健旺脾胃，温中止泻，使身体坚持健康，令你由内而外显示健康好气色！
现在，轻食餐厅首要面对着白领消费人群，这也恰恰与购物中心的首要客群堆叠。对广阔上班族来说，不必再纠结“今日正午究竟吃啥”，而且，在健康的前提下，在首选绿色纯天然食材，就会令你走上健康巅峰的新途径！
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