腹部放疗是常用的一种治疗恶性肿瘤的方法，但其副作用大，很多肿瘤患者因无法忍受而放弃治疗。腹部放疗常见的副作用主要是恶心、呕吐、食欲不振、胃肠道不适、贫血、乏力以及肠道内正常菌群的失衡等，导致体内一些营养素的流失以及免疫力下降。要预防放疗的副作用可以从饮食上加以注意，但是针对常见的副作用，患者应该如何吃什么？该怎么调整饮食呢？
总的而言，消化道放疗容易损伤黏膜细胞的正常结构，影响消化液、消化酶的分泌和营养物质的吸收，应尽量选择容易消化的食物，加工尽量精细，细嚼慢咽，必要时补充消化酶类药物。下面我们就针对不同并发症来看看饮食怎么调整。
1. 食欲不振。放疗病人最多见的副作用是食欲不振、厌食、味觉迟钝。此时的饮食应以营养丰富、清淡、易消化为宜，可采用少食多餐的方式。同时，也可以适当多吃些富含锌的食物，如用，牡蛎、菇类、核桃、南瓜子等。
2. 腹胀、腹泻。腹部放射治疗会刺激肠黏膜，引起肠蠕动加快，而导致腹胀、腹泻。这时宜食用易消化、清淡、少油腻的食物，如半流食或少渣饮食，又可补充营养，容易消化，也能减少肠胃负担，如山药、鸡蛋面、银鱼粥、蔬菜丸子等食物。少吃含纤维素多或黏腻、寒凉的食品，如芝麻、鸭肉、蟹、梨、黄瓜、芹菜、丝瓜、豆浆等食物。
3. 咽痛、食管炎。这是颈部和胸部肿瘤患者最常见的放疗反应。饮食上宜选清凉、无刺激性的食物，且温度不宜太高，肉要剁碎、切细，蔬菜和水果如果无法吞咽，可以榨成蔬果汁饮用，并可进食少量冷饮(如多饮酸奶)及汤类，如胡萝卜汤、玉米汤、南瓜汤等，这些汤类都富含胡萝卜素，会在体内转化成维生素A，可以防治上呼吸道感染。
4. 恶心、呕吐。腹部肿瘤患者放疗后会出现恶心、呕吐等等症状。可在菜中放少量姜汁调味，多食用含维生素B族的食物，如肉、全麦面包、全谷类、酵母菌等。尽量避免不新鲜食物和辛辣食物或气味怪异的食品。
5. 尿频、尿急、尿痛及血尿。这是放射性膀胱炎的症状，是膀胱癌、前列腺癌、子宫颈癌等盆腔肿瘤放射治疗的常见并发症。患者可以多喝水、少憋尿，多吃含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、番茄、花椰菜、甜瓜、青椒、豆芽、柚子、柑橘类、全麦谷类、糙米、燕麦等避免摄取含霉菌的食品，如面包、酒、啤酒、醋、腌制食品、发酵食物、乳酪、菇类等。
腹部放疗也会导致贫血现象，患者可选择含铁量较高的食品，如动物肝、肾、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、全谷类、豆类、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、枣、菠萝等，还可以用乌鸡、花生衣等补血。
患者应避免饮用咖啡和茶，因为咖啡和茶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。如果患者补充铁剂的话，不要与牛奶同时服用，因为牛奶中的高钙会抑制铁质的吸收。
腹部放疗患者可能会出现无精打采、注意力不集中、头晕、焦躁易怒等，这都是腹部放疗后的体力不支现象。患者可以借助食疗、运动及调整生活习惯等来改善：
（1）饮食中可以多吃些富含维生素B族的食物，如全谷类、小麦胚芽、豆类、牛奶、瘦肉类、绿叶蔬菜等。
（2）适度运动可以改善身体状况，且有助于稳定精神、恢复体力、告别疲劳感，运动期间要注意补充大量的水分。
（3）避免摄取含咖啡因或酒情的食物，还有甜食、高糖饮料、糕点等食品。
腹部及盆腔恶性肿瘤患者，虽然通过放疗收到了明显的疗效，但放疗不可避免地也要引起肿瘤周围正常组织的损伤，其中最敏感、后果最严重的就是肠道、特别是小肠就成为限制照射剂量的最关键器官。因此，患者可以吃些对肠道有益的食物，主要食物来源有优格酸奶、豆类、蔬菜类如洋葱、大蒜、牛蒡等。也可以补充肠道所需的营养“低聚果糖”或“益生菌”。要想有健康的肠道，还要记住多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果有很多膳食纤维，还有更多植物营养素，都是促进身体健康必不可少的!
