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香煎家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-18 23:31:00  阅读:412+ 来源:本站原创 作者:邓丽君

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐适量相克食物酱油两勺
蚝油一勺白糖少许相克食物
少许淀粉一勺
一勺

香煎家常豆腐的做法

  • 1.豆腐清洗一遍,切小块

  • 2.酱油两勺,蚝油一勺,水一勺,白糖少许,淀粉一勺,然后搅拌均匀备用

  • 3.锅里刷一层油

  • 4.豆腐下锅

  • 5.煎好一面翻过来继续

  • 6.然后调好的汁倒入翻炒均匀即可

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