健康说
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黄桃千层的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋1-3个相克食物白...

发布时间:2017-10-27 17:22

松软南瓜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量 豆沙馅适量 椰蓉适量松软南瓜饼的做法1.南瓜去皮...

发布时间:2017-10-27 17:22

木瓜炖排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥木瓜:和胃、通络舒筋、化湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨适量相克食物木瓜适...

发布时间:2017-10-27 17:17

西洋参汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西洋参:清热泻火、补气、生津红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡脚3个西洋参2g相克食物红枣3个相克食物 水适...

发布时间:2017-10-27 17:14

紫薯玫瑰豆沙月饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便红豆:理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉60g 粘米粉60g 澄粉30g 糖粉20g紫薯1个相克食物...

发布时间:2017-10-27 17:11

菠萝酱果冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝1个相克食物麦芽糖100g吉利丁粉100g蜂蜜2勺相克食...

发布时间:2017-10-27 17:11

芸豆猪手汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气黄豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手两个相克食物芸...

发布时间:2017-10-27 17:01

奶油水果杯的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 玉米油30g 橙汁30g鸡蛋3个相克食物 细砂糖50g 淡奶油200g 细砂...

发布时间:2017-10-27 16:58

酱烧海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 水适量 海带(鲜)370克 盐少许大料2个 海天黄豆酱3勺小葱1棵相克食...

发布时间:2017-10-27 16:57

可爱多甜橙芒果汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物橙子两个相克食物蜂蜜适量相克食物可爱多甜橙芒果汁的做法1.芒果...

发布时间:2017-10-27 16:49

红枣银耳枸杞羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳15克相克...

发布时间:2017-10-27 16:48

红糖姜枣玫瑰花茶的做法和食材用料及健功效

食材用料红糖适量相克食物 老姜半块 去核金丝枣七个 玫瑰花十二朵红糖姜枣玫瑰花茶的做法1.准备好食材:红糖,老姜,去核金丝枣...

发布时间:2017-10-27 16:47

香嫩豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐4小块 瘦肉适量 生粉适量 生抽适量豆瓣酱1勺相克食物 自...

发布时间:2017-10-27 16:45

莲花酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 水油皮:白色 中筋面粉300g 水90g 软化猪油80g白糖50g...

发布时间:2017-10-27 16:45

豆乳盒子的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄豆:导滞、健脾、利水食材用料奶油280ml 奶油奶酪200g 蛋黄4个 玉米淀粉...

发布时间:2017-10-27 16:44

香辣鸭胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭胗:富含胆固醇食材用料鸭胗250克 辣油适量 盐适量料酒适量 花椒大料适量 生抽适量 白芝麻适量香辣鸭胗的做法1.加生...

发布时间:2017-10-27 16:27

苹果烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一盘子相克食物苹果2个相克食物冰糖适量相克食物油1勺 盐适量 生抽1勺 老抽半勺生...

发布时间:2017-10-27 16:25

鹌鹑蛋烧鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料青鱼1条780g相克食物鹌鹑蛋12个相克食物油31g葱25g相克食物姜...

发布时间:2017-10-27 16:23

五香牛腱的做法和食材用料及健功效

健康功效 草果:温中、祛痰、截疟丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压豆蔻:消痞、化湿、开胃食材用料 牛腱子5斤 老抽酱油适量...

发布时间:2017-10-27 16:20

红烧全鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草...

发布时间:2017-10-27 16:18