健康说
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荞麦包子馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料荞麦500克相克食物面粉300 泡打粉2克 白糖,红糖 花生,芝麻油荞...

发布时间:2017-10-28 01:28

凉拌苦菊的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊1棵相克食物花生米50g相克食物油10g蒜3瓣相克食物白醋2勺相克...

发布时间:2017-10-28 01:26

爽口杏仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 咸杏仁60克(超市买的)黄瓜1根相克食物西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-10-28 01:25

自制糖桂花的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀食材用料桂花适量白糖适量相克食物自制糖桂花的做法1.准备材料。2.干净的玻璃瓶,先铺一层白糖...

发布时间:2017-10-28 01:25

八爪鱼炒菲菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料八爪鱼500g相克食物 菲菜250g食用油适量酱油适量八爪鱼炒菲菜的做法1.首先将菲菜洗净2....

发布时间:2017-10-28 01:23

菠萝虾仁炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米饭(隔夜冰箱冷...

发布时间:2017-10-28 01:23

巧克力慕斯杯的做法和食材用料及健功效

健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力45...

发布时间:2017-10-28 01:22

水滑肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉500克 红薯粉适量鸡蛋1个相克食物 葱,姜,蒜适量 豆瓣适量水滑肉的做法1...

发布时间:2017-10-28 01:21

花生芝麻酥饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料 低粉(蛋糕粉)65克黄油45克 糖粉35克花生40克...

发布时间:2017-10-28 01:20

无油烤排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨1斤相克食物葱适量相克食物姜...

发布时间:2017-10-28 01:19

什锦汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜1只相克食物 元葱小块 熟玉米粒30克 红甜椒1个豆腐80克...

发布时间:2017-10-28 01:19

蛋白糖的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋白1个 奶粉4克 玉米淀粉3克 粉色色素1点点白砂糖25克相克食物白醋几滴相克食物蛋白糖的做法1.准备材料2.滴几滴白醋,...

发布时间:2017-10-28 01:17

皮蛋冬瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料皮蛋2个相克食物冬瓜350克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣...

发布时间:2017-10-28 01:17

豆豉双椒炒五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉1块红椒2个青椒2个...

发布时间:2017-10-28 01:13

杨柳青年画饼干的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉170克 转化糖浆100克 玉米油40克可可粉少许 红曲粉少许 色素少许 枧水5克杨柳青年画饼干的做法1.先画张草图。2...

发布时间:2017-10-28 01:13

蒜香紫甘蓝的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫甘蓝300克相克食物香葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-28 01:13

红丝绒戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低粉50克牛奶40克相克食物 蛋3只 细糖50克 玉米油30克可可粉6克 红曲粉10克 盐1克 塔塔粉少...

发布时间:2017-10-28 01:12

剁椒蒜米豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 炸好的豆腐适量 蒜瓣适量 红辣椒适量 盐适量醋适量相克食物蚝油适量香油适量 辣椒油适量 卤汁适量剁椒蒜米豆腐的做法1....

发布时间:2017-10-28 01:12

辣椒红油的做法和食材用料及健功效

食材用料 辣椒面30克油120克辣椒红油的做法1.准备好辣椒面。2.准备好食用油。3.将油全部倒入锅内,中火烧热,待看到油表面有些冒...

发布时间:2017-10-28 01:12

家常炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 公鸡半...

发布时间:2017-10-28 01:11