健康说
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胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料面粉500克 酵母5克 猪肉(3肥7瘦)300克红萝卜350克 盐10克酱油4克蚝油5克料酒...

发布时间:2017-10-29 14:31

苜蓿猪肉馄饨的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉300克 鲜苜蓿草100克 猪肉馅50克油15克 盐5克 鸡精2克 生抽2克苜蓿猪肉馄饨的做法1.苜蓿草拣干净后,用碱水泡1...

发布时间:2017-10-29 14:26

毛豆杂酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 新鲜红辣椒2个五花肉150克左右 香干4块蚕豆酱2勺相克食物 葱、姜...

发布时间:2017-10-29 14:25

客家酿料的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉碎7块钱 豆腐卜30香菇18相克食物 鸡精粉2匙 虾酱2匙 小洋葱几粒客家酿料的做法1....

发布时间:2017-10-29 14:24

包菜肉丝炒面的做法和食材用料及健功效

食材用料包菜半个相克食物 瘦肉一块 挂面200克 葱花,大蒜碎适量 生抽,蚝油适量 胡椒粉,花椒粉适量香油适量包菜肉丝炒面的做法...

发布时间:2017-10-29 14:23

酸辣厥根粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 厥根粉一袋 小米椒适量 蒜瓣适量 花生碎 适量小葱适量...

发布时间:2017-10-29 14:22

赛鲍鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 五花肉馅1斤 葱花赛鲍鱼的做法1.将杏鲍菇洗净切成2片连在一起的盒夹;2.将五花肉馅...

发布时间:2017-10-29 14:21

红枣桂圆汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料红枣10粒相克食物桂圆适量相克食物红糖小块相克食物红...

发布时间:2017-10-29 14:17

彩椒蚝油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐小半块相克食物 黄色彩椒1/3块 盐1克食用油2小勺蚝油1小匙 绿色彩椒1/3块糖2克...

发布时间:2017-10-29 14:16

牛肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大米:富含碳水化合物、富含锰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量相克食物大...

发布时间:2017-10-29 14:14

橙香吐司面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉185g 玉米油25g 全蛋液25g 细砂糖20g 香橙皮屑1个 橙汁50g 水45g 干酵母5ml 盐2g橙香吐司面包的做法1.把所需要...

发布时间:2017-10-29 14:11

胡萝卜菜丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜4个相克食物大葱1根相克食物 盐10克 鸡精15克...

发布时间:2017-10-29 14:11

凉拌茼蒿的做法和食材用料及健功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茼蒿1...

发布时间:2017-10-29 14:11

南瓜小饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1000g相克食物糯米粉800g面粉250g白砂糖100g相克食物食用油500ml南瓜小饼...

发布时间:2017-10-29 14:11

芥菜煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力排骨:补肾、益气、润燥食材用料芥菜一颗相克食物排骨若干相克食物蒜头1个相克食物姜...

发布时间:2017-10-29 14:10

肉丝炒扁豆。的做法和食材用料及健功效

食材用料 宽扁豆适量 牛肉丝少许 葱,姜,蒜适量酱油少许 盐少许香油3滴肉丝炒扁豆。的做法1.宽扁豆切丝备用。2.锅中放水,水焯...

发布时间:2017-10-29 14:10

酸菜水煮鱼(简单版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条相克食物土豆一个相...

发布时间:2017-10-29 14:10

土豆鸭腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料鸭腿1个土豆1个相克食物料酒适量花椒八角土豆鸭...

发布时间:2017-10-29 14:09

烙盒子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉半斤相克食物 韮菜二...

发布时间:2017-10-29 14:08

蜂蜜萝卜盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白萝卜相克食物蜂蜜相克食物枸杞相克食物蜂蜜萝卜盅...

发布时间:2017-10-29 14:07