健康说
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黑木耳火腿黄秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管黄秋葵:调经、通乳、利咽味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料火腿一根相克食物黄秋葵...

发布时间:2017-10-31 01:12

红枣夹糯米的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10-20个相克食物糯米粉10克红枣夹糯米的做法1.先晒一张成品图2.先将红枣用...

发布时间:2017-10-31 01:12

什锦乌冬面的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 乌冬面600克黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物 火...

发布时间:2017-10-31 01:10

劲爆海螺丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 海螺丝葱相克食物蒜...

发布时间:2017-10-31 01:10

虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉半碗胡萝卜1个相克食物鸡蛋3个相克食...

发布时间:2017-10-31 01:10

香酥鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼300克 鸡蛋黄一个胡椒粉适量料酒适量油适量 盐适量 鸡精适量 生粉一勺香...

发布时间:2017-10-31 01:09

黄瓜拌牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 熟牛肉200克黄瓜2根相克食物 花椒油一...

发布时间:2017-10-31 01:09

花瓜鸡肉蒸饺的做法和食材用料及健功效

食材用料 花瓜丁 1/4杯 鸡肉末 1杯 白韭菜末 1/3杯 饺子皮 15张 盐2小匙糖2/3大匙相克食物 白胡椒粉1大匙香油2/3大匙花瓜鸡肉蒸...

发布时间:2017-10-31 01:08

蜂蜜止咳的做法和食材用料及健功效

食材用料蜂蜜30克相克食物 白梨一个蜂蜜止咳的做法1.梨子洗干净,讲梨核挖出2.把蜂蜜倒入梨中3.放入锅内隔水蒸熟...

发布时间:2017-10-31 01:08

凉拌西芹百合的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀百合:安神、清心、润肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹250克相克食物百合100克相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:08

腐香炸鸡块的做法和食材用料及健功效

食材用料 材料a:300公克 柠檬片1/4颗 材料b:2大匙 太白粉1大匙 水30㏄ 腌酱:1/2大匙 红糟腐乳30公克 酒15㏄酱油10㏄麻油10㏄...

发布时间:2017-10-31 01:07

锅边糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料大米150g相克食物 海蛎...

发布时间:2017-10-31 01:07

酒酿银耳炖蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料银耳12g相克食物鹌鹑蛋8个相克食物 甜酒酿120g木...

发布时间:2017-10-31 01:06

青红椒炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉少许相克食物 青柿子椒1个 红辣椒1个洋葱适量相克食物葱两根相克食物蒜2瓣相...

发布时间:2017-10-31 01:06

小油条的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉250克小苏打1克 食用碱面1克 泡打粉1克 盐5克 鸡蛋 全液25克食用油1...

发布时间:2017-10-31 01:05

冬瓜鸡架汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡架一个冬瓜相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:05

黄金馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 玉米粉 利鲜酵母 温水白糖相克食物黄金馒头的做法1.先准备500~560开水,...

发布时间:2017-10-31 01:03

香喷喷鸡翅包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气米饭:活血化瘀食材用料鸡翅三个相克食物米饭150相克食物 红萝卜丁30克香菇3-4个相克食物...

发布时间:2017-10-31 01:03

玉米面金银卷的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量 玉米面适量 酵母粉适量玉米面金银卷的做法1.分别和好两种面团,其中玉米面需要加少量白面利于成型。2.坐在热水...

发布时间:2017-10-31 01:03

酱香辣凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇料酒:活血化瘀食材用料鸡爪8个相克食物干辣椒6个相克食物 姜片适量料酒适量 生抽3勺 老...

发布时间:2017-10-31 01:01