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蔬菜饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉100克 酵母1克小苏打2克牛奶60ml相克食物 盐2克
2017-09-20 06:05:38 -
尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 尖椒1个半 瘦肉一小块油适量酱油少许 盐适量 十三香适
2017-09-20 05:56:07 -
抹茶奶油卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉30g 抹茶粉20g牛奶50g相克食物 玉米油/橄榄油50g
2017-09-20 05:54:18 -
蓝莓慕斯夹层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥饼干(去夹心)100克黄油40克 蓝莓果酱170克(一瓶刚好) 淡奶油
2017-09-20 05:50:44 -
油煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼500克相克食物 姜丝少许酸少许油适量 红、青辣椒丝少许油煎带鱼的做法1.把买好的带
2017-09-20 05:45:16 -
肉末粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料娃娃菜两颗相克食
2017-09-20 05:44:22 -
蜂蜜牛奶小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面粉290克蜂蜜60克相克食物 盐2克 酵母4克牛奶140克相克食物鸡蛋50克相克食
2017-09-20 05:39:23 -
蜜桃果汇茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黄桃罐头适量红茶适量蜜桃果汇茶的做法1.准备好红茶和罐头2.将红
2017-09-20 05:34:55 -
酿醪糟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2斤相克食物 甜酒曲5g 糖/红糖适量酿醪糟的做法1.将大米煮成熟饭,不要太软
2017-09-20 05:32:32 -
毛豆米烧咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红椒:温中、开胃、消食食材用料毛豆300g相克食
2017-09-20 05:31:32